Träna hemma Fettförbränning 20-minutersprogram för viktminskning och bättre kondition av Oscar Nilsson

Information från Bokliv

Om Träna hemma Fettförbränning 20-minutersprogram för viktminskning och bättre kondition av Oscar Nilsson

Träning hemma med effektiva program

Boken Träna hemma Fettförbränning 20-minutersprogram för viktminskning och bättre kondition av Oscar Nilsson erbjuder en praktisk lösning för dem som har svårt att hinna med träning i vardagen. Med hjälp av lättillgängliga 20-minutersprogram kan läsaren träna hemma, vilket gör det enklare att kombinera träningen med andra åtaganden.

Träning och hälsa

I denna bok presenteras träningsprogram som är anpassade för att kunna utföras framför tv:n eller under matlagning. Programmen är utformade för både nybörjare och mer erfarna utövare, med olika svårighetsalternativ för att passa olika nivåer. Boken innehåller också tips på nyttiga energidrinkar som kan komplettera träningen.

Författarens bakgrund och expertis

Oscar Nilsson är utbildad friskvårdskonsult och arbetar som träningsinstruktör på en av Sveriges största gymkedjor. Hans erfarenhet inom friskvård och träning ger boken en gedigen grund och förtroende. Med fokus på att göra träning lättillgänglig för alla, bidrar Nilsson med sin kunskap för att inspirera läsarna att prioritera sin hälsa.

Om detta exemplar från Lemon Art

Boken är inbunden och publicerades 2009. Den har 64 sidor och väger 375 gram. Exemplaret är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.