Lägg till fler böcker från Lemon Art och betala fortfarande bara 55 kr i frakt inom Sverige.
Information från Bokliv
Om Yoga 55+ av Juliet Pegrum
Yoga för äldre: Träning och hälsa
Boken Yoga 55+: skonsam träning för hälsa & harmoni av Juliet Pegrum erbjuder en introduktion till yoga anpassad för personer över 55 år. Den fokuserar på hur yoga kan bidra till att förbättra hälsa och välbefinnande genom att öka rörlighet, stabilitet och balans, samt lindra åldersrelaterade problem.
Hälsa och yoga för äldre
Denna bok innehåller övningar som är anpassade och förenklade för att passa äldre utövare. Genom tydliga bilder och beskrivningar vägleds läsaren i att utföra övningarna korrekt, vilket gör dem lämpliga att utföra i hemmiljö. Övningarna kan hjälpa till att motverka vanliga åldersrelaterade besvär såsom klimakteriebesvär, artrit och hjärtsjukdom.
Träning och harmoni
Boken inkluderar även andningsövningar som syftar till att främja lugn och fokus, vilket bidrar till ett större mentalt välbefinnande. Genom att praktisera yoga kan läsaren uppnå en harmonisk livsstil, oavsett ålder.
Om detta exemplar från Lemon Art
Detta exemplar är ett häftat band, utgivet 2008 och innehåller 128 sidor. Boken är i mycket fint skick och finns i flera exemplar.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
Passa på att beställa fler böcker från samma säljare - du betalar endast 55 kr i frakt per säljare inom Sverige, oavsett antalet böcker.
International freight
If the seller accepts international shipments, you will see an estimated shipping cost at checkout. The seller may request additional payment if the actual shipping cost exceeds this amount.
Säkra och smidiga betalningar
Din betalning hanteras säkert. Vi sparar inga kortdetaljer eller har tillgång till din kortinformation.
Vanliga frågor om Yoga 55+
Boken 'Yoga 55+: skonsam träning för hälsa & harmoni' av Juliet Pegrum fokuserar på yoga anpassad för personer över 55 år och hur det kan förbättra hälsa och välbefinnande genom ökad rörlighet, stabilitet och balans.
Boken riktar sig till äldre utövare, särskilt personer över 55 år, som söker skonsamma övningar för att motverka åldersrelaterade besvär.
Detta exemplar av 'Yoga 55+' är ett häftat band, utgivet 2008, innehåller 128 sidor och är i mycket fint antikvariskt skick.
Böcker som liknar Pegrum, Juliet | YOGA 55+ : skonsam träning för hälsa & harmoni
Böcker du visat intresse för...
