Information om Hjärnstark junior : smartare, gladare, starkare av Hansen, Anders ; Wänblad, Mats
Hjärnstark junior: En guide till bättre hälsa och välbefinnande
Vill du bli lite bättre på det mesta? Hjärnstark junior: ─ smartare, gladare, starkare av Anders Hansen och Mats Wänblad erbjuder en unik möjlighet för unga läsare att förstå hur fysisk aktivitet påverkar hjärnan. Boken bygger på den framgångsrika Hjärnstark från 2016, men har anpassats för att tilltala en yngre målgrupp.
Fysisk aktivitet och hjärnans funktion
I Hjärnstark junior presenteras viktiga fakta om hur rörelse kan förbättra koncentration, sömn och allmänt mående. Genom spännande och lättillgängliga avsnitt får läsarna veta mer om hur hjärnan fungerar och hur man kan använda fysisk träning för att uppgradera sina mentala förmågor. Det handlar inte bara om att bli gladare och starkare, utan också om att bli smartare – en fördel som kan ge extra hjälp i skolan och i spel.
Inspirerande tips för en aktiv livsstil
Författarna ger inspirerande tips för att öka rörelsen i vardagen. Oavsett om det handlar om att springa, hoppa eller leka, så finns det något för alla. Boken betonar att rörelse kan göra det lättare att tänka klart, även när omgivningen är stökig. Dessutom finns det en rolig aspekt av att träning kan förbättra ens prestationer i datorspel, vilket gör boken extra relevant för dagens barn och ungdomar.
Med illustrationer av Lisa Zachrisson och en tydlig och engagerande stil, erbjuder Hjärnstark junior en viktig och underhållande läsupplevelse för unga läsare. Denna faktabok är perfekt för dem som vill förstå sambandet mellan kropp och hjärna, och hur man kan använda fysisk aktivitet för att må bättre och prestera bättre i olika aspekter av livet.
