Humaniora

41 böcker

Böcker om Mindfulness-based cognitive therapy

Layout:
Mona Drar : Otillräcklighetsfällan
Bokliv Mona Drar Otillräcklighetsfällan
Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga berättelser och insikter, med fokus på självmedkänsla och naturens betydelse.
REA-pris249 kr
Mona Drar : Ett frö i utmattningsträsket
Bokliv Mona Drar Ett frö i utmattningsträsket
Boken utforskar en inre resa av andligt uppvaknande kopplad till utmattning och identitetskris.
REA-pris250 kr
Ola Schenström : 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Bokliv Ola Schenström 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra
Boken erbjuder 52 övningar för att utveckla medkänsla, mindfulness och vänlighet mot sig själv och andra.
REA-pris249 kr
Hultman, Sara ; Ström, Martin : Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
Bokliv Hultman, Sara ; Ström, Martin Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
Boken utforskar hur mindfulness kan öka fokus och effektivitet på arbetsplatsen genom forskningsbaserade metoder.
REA-pris189 kr
Staffan Portin : Du är inte din smärta : ett bättre liv med mindfulness
Bokliv Staffan Portin Du är inte din smärta : ett bättre liv med mindfulness
Boken utforskar hur mindfulness kan förändra upplevelsen av långvarig smärta och bidra till ett mer harmoniskt liv.
REA-pris280 kr
Tina Kojo : Skiftet
Bokliv Tina Kojo Skiftet
Boken erbjuder insikter för personlig utveckling och medvetet liv genom att förändra undermedvetna mönster.
REA-pris380 kr
Bokliv Ariton, Petra ; Marklund, Roger ICA-handlaren som drog i nödbromsen
Boken utforskar en ICA-handlares beslut att agera i en kritisk situation, vilket belyser teman kring ansvar och moral.
REA-pris159 kr
Pontus Dahlström : Kreativitet och mindfulness
Knorrens antikvariat Pontus Dahlström Kreativitet och mindfulness
Boken utforskar sambandet mellan kreativitet och mindfulness genom illustrationer och insikter.
REA-pris60 kr
Brian Draper : Soulfulness ett liv utöver mindfulness
Trollhättans Bok & Media Brian Draper Soulfulness ett liv utöver mindfulness
Boken utforskar begreppet soulfulness som en djupare dimension av mindfulness och dess påverkan på livet.
REA-pris65 kr
Brian Draper : Soulfulness ett liv utöver mindfulness
Trollhättans Bok & Media Brian Draper Soulfulness ett liv utöver mindfulness
Boken utforskar konceptet soulfulness som en djupare dimension av mindfulness och erbjuder insikter kring personlig utveckling.
REA-pris75 kr
Bikash Acharya : Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg
Bokliv Bikash Acharya Yoga-mindfulness : 12 lektioner steg för steg
Boken erbjuder en steg-för-steg-guide till yoga och mindfulness för att främja inre lugn och välmående.
REA-pris320 kr
Ola Brar : Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Bokliv Ola Brar Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.
REA-pris179 kr

Senast besökta