Information om Fokus på jobbet av Hultman, Sara; Ström, Martin
Mindfulness för ökat fokus och glädje i arbetet
Fokus på jobbet: träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje av Sara Hultman och Martin Ström erbjuder praktiska verktyg för att öka närvaron i arbetslivet. Boken baseras på forskning och erfarenheter från olika arbetsplatser, vilket gör den till en relevant och användbar resurs för både individer och organisationer.
Effekter av mindfulness på arbetsplatsen
Mindfulness har blivit en alltmer populär metod inom organisationspsykologi. Fler företagsledare inser fördelarna med att implementera mindfulness på jobbet. Genom att träna sin hjärna kan anställda uppleva minskad stress, färre sjukskrivningar och ökat engagemang. Dessutom bidrar det till att minska konflikter och personalomsättning, samtidigt som kreativiteten och innovationsnivån ökar.
En prisbelönt guide till arbetspsykologi
Boken har fått erkännande och utnämndes till Årets HR-bok 2014, vilket understryker dess betydelse inom området. Genom att kombinera teoretiska insikter med praktiska övningar ger Fokus på jobbet läsarna en möjlighet att förbättra både sitt arbetsliv och sin personliga utveckling.
Med en bindning i häftad form och en stilren design av Jenny Ström, är denna bok både lättillgänglig och inspirerande. Den riktar sig till alla som vill öka sin medvetenhet och effektivitet i arbetsmiljön.
