Humaniora

5 böcker

Visar 1 - 5 av 5 böcker

Böcker om Kbt

Layout:
Giorgio Grossi : Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Bokliv Giorgio Grossi Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Effektivt program för att hantera stress med KBT. Storpocketutgåva från Bonnier Fakta, i gott skick. 277 sidor med praktiska övningar och tekniker.
REA-pris169 kr
Johnsson Wennerdal, Helga ; Zelleroth, Clara : Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Bokliv Johnsson Wennerdal, Helga ; Zelleroth, Clara Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Psykologiska strategier för föräldrars välmående under småbarnsåren. Häftad utgåva från Norstedts, 243 sidor.
REA-pris240 kr
Robert L. Leahy : Bli av med din oro med kognitiv beteendeterapi
Knorrens antikvariat Robert L. Leahy Bli av med din oro med kognitiv beteendeterapi
Boken utforskar metoder för att hantera oro genom kognitiv beteendeterapi. Den erbjuder insikter om känslor och reaktioner, och ger verktyg för personlig utveckling.
REA-pris90 kr
Ola Brar : Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Bokliv Ola Brar Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Självhjälp för stress och psykisk ohälsa. Häftad utgåva från Argos/Palmkrons Förlag, 102 sidor.
REA-pris173 kr
Ström, Lars ; Carlbring, Per : Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Bokliv Ström, Lars ; Carlbring, Per Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
Bok om KBT och AI för att hantera ångest och oro. Utgiven av KBT-akademin Sverige, i förlagsband, 156 sidor.
REA-pris197 kr

Senast besökta