Filosofi | Psykologi

136 böcker

Böcker om Stresshantering

Layout:
Giorgio Grossi : Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Bokliv Giorgio Grossi Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Boken erbjuder ett 10-stegsprogram med kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och förbättra livskvaliteten.
REA-pris169 kr
Gunnar Karoliussen : Stress och att hantera stress
Bokliv Gunnar Karoliussen Stress och att hantera stress
Boken utforskar digital stress och erbjuder insikter och metoder för att hantera stress i en uppkopplad värld.
REA-pris287 kr
Stefan Ekberg : Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället
Bokliv Stefan Ekberg Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället
Boken erbjuder verktyg för att sakta ner tempot i vardagen och prioritera det som verkligen betyder något.
REA-pris329 kr
Säll, Caroline ; Hedin, Anders : Vaccin mot stress - Fyra ”sprutor”
Bokliv Säll, Caroline ; Hedin, Anders Vaccin mot stress - Fyra ”sprutor”
Boken utforskar hur inre stress påverkar oss och erbjuder fyra verktyg för att hantera denna stress.
REA-pris196 kr
Jan Tern : Stress Exit
Bokliv Jan Tern Stress Exit
Boken erbjuder effektiva strategier för att hantera stress, anpassad för både superstressade och normalstressade läsare.
REA-pris178 kr
Bokliv Andreas Kjörling Det är en konst att skita i jobbet
Boken utforskar balansen mellan arbete och privatliv, och delar insikter om att hantera stress och utbrändhet.
REA-pris190 kr
Sara Vikström Edvinsson : Livet : ett spel för att uppleva
Bokliv Sara Vikström Edvinsson Livet : ett spel för att uppleva
Boken erbjuder en modell för att förstå livets utmaningar och navigera dem med inre trygghet.
REA-pris172 kr
Bodil Leijonklo : Livsstil för hälsa och välbefinnande
Bokliv Bodil Leijonklo Livsstil för hälsa och välbefinnande
Boken erbjuder vägledning för inre hållbarhet genom livsstilsförändringar som förbättrar hälsa och välbefinnande.
REA-pris275 kr
Kendra Fraser-Potts : Lev med hela dig själv
Bokliv Kendra Fraser-Potts Lev med hela dig själv
Boken erbjuder verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, och främjar inre trygghet genom mindfulness och självhjälpsövningar.
REA-pris200 kr
Billmark, Mats ; Billmark, Susan : Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Bokliv Billmark, Mats ; Billmark, Susan Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Boken erbjuder insikter och råd för att hantera stress och främja medveten närvaro i livet.
REA-pris101 kr
Fexeus, Henrik ; Enblad, Catharina : Reload : så blir du återhämtningssmart
Bokliv Fexeus, Henrik ; Enblad, Catharina Reload : så blir du återhämtningssmart
Praktisk handbok om återhämtning. Pappband, 226 sidor, utgiven av Bokförlaget Forum. Lär dig hantera stress och forma ett roligare liv.
REA-pris248 kr
Pangloss antikvariat & text Tania Ashan I balans
Filosofi och personlig utveckling. Limhäftad utgåva från 2009 i fint antikvariskt skick, 240 sidor, illustrerad.
REA-pris65 kr

Senast besökta