Name: Ekberg, Stefan | SAKTA NER : KAN VI INTE BARA LEVA LITE ISTÄLLET : kan vi inte bara leva lite istället
Brand: Ego förlag i Stockholm
SKU: 9789189872738
Price: 329 SEK
Availability: InStock

Stefan Ekberg : Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Stefan Ekberg (1965-)

Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället

kan vi inte bara leva lite istället

BoklivArtikelnr: 9789189872738

Boken erbjuder verktyg för att sakta ner tempot i vardagen och prioritera det som verkligen betyder något.

Praktiska verktyg för att sakta ner livet.
Inspiration från verkliga berättelser om förändring.
Utgiven som storpocket, 2025.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Storpocket

Bokförlag: Ego förlag i Stockholm
ISBN: 9789189872738

Omfång: 120
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2025-08-19

Förlagets information

Sakta ner: Kan vi inte bara leva lite istället

Känner du att tempot bara skruvas upp och att kraven aldrig tar slut? Sakta ner är din väg till att hitta tillbaka till lugnet – mitt i vardagens galenskap.

Här får du konkreta verktyg för att sakta ner, säga nej utan skuld, leva enklare och börja prioritera det som verkligen betyder något.

Vad handlar boken om?

Sakta ner visar dig hur du kan:

• Sakta ner tempot och få andrum i vardagen.

• Sluta vara slav under mobilen och skapa en digital balans.

• Säga nej utan dåligt samvete – och hitta friheten i gränser.

• Sluta köpa stress genom konsumtion och istället bygga en enklare livsstil.

• Sova bättre, leva hälsosammare och njuta mer av livet här och nu.

Verkliga berättelser

Genom boken möter du människor som lyckats förändra sina liv – som Catrin som hittade sin pausknapp, Maria som lärde sig säga nej, Lina som tog tillbaka sitt liv från skärmarna och många fler. Deras resor visar att det är möjligt, även för dig.

Det här får du i boken

• Praktiska tips och övningar för ett lugnare och rikare liv.

• En 30-dagarsplan för slow living – börja direkt.

• En checklista för att hålla fast vid dina nya vanor.

• Ett manifest för ett långsammare liv – som påminner dig om vad som är viktigt.

Om författaren

Stefan Ekberg är en av Sveriges mest produktiva och uppskattade författare, med närmare hundra böcker bakom sig. Han har skrivit både romaner och bästsäljare inom personlig utveckling, varit huvudförfattare till flera svenska TV-serier, haft en egen frågespalt i *Damernas värld* och skrivit hundratals artiklar i svenska dagstidningar. Hans böcker har hjälpt tiotusentals människor att skapa balans, styrka och livsglädje.

En bok för dig – och för vår tid

Sakta ner: Kan vi inte bara leva lite istället är boken för dig som längtar efter ett lugnare liv med mer mening. Den visar att du inte behöver springa snabbare – du behöver bara våga sakta ner.

Beställ boken idag

Varje dag du väntar är en dag du fortsätter leva i stressens tempo.

Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället av Stefan Ekberg hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Populärpsykologi och personlig utveckling Psykologisk rådgivning Stresshantering Kropp och själ Stress management Mind and body

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Stefan Ekberg

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället av Stefan Ekberg

Att sakta ner för ett bättre liv

Boken Sakta ner: kan vi inte bara leva lite istället behandlar hur vi kan hantera det ökande tempot och kraven i vår vardag. Den erbjuder konkreta verktyg för att skapa mer balans och lugn i livet. Genom att sakta ner, säga nej utan skuld och leva enklare, kan vi börja prioritera det som verkligen betyder något.

Psykologi och stresshantering i fokus

I boken presenteras olika metoder för att sakta ner tempot och få andrum i vardagen. Författaren beskriver hur man kan skapa en digital balans, säga nej utan dåligt samvete och bygga en enklare livsstil som minskar stress. Berättelser från verkliga människor som har lyckats med dessa förändringar ger inspiration och visar att det är möjligt att förändra sitt liv.

Praktiska verktyg för ett lugnare liv

Boken innehåller praktiska tips och övningar för att leva ett rikare liv, inklusive en 30-dagarsplan för slow living och en checklista för att hålla fast vid nya vanor. Ett manifest för ett långsammare liv påminner läsaren om vad som är viktigt och hjälper till att skapa en mer meningsfull tillvaro.

Om boken

Boken är utgiven av Ego förlag i Stockholm och har ett omfång av 120 sidor. Den är skriven på svenska och publiceras den 19 augusti 2025. Den är ett storpocket.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället av Stefan Ekberg

Vad handlar boken 'Sakta ner: kan vi inte bara leva lite istället' om?

Boken behandlar hur vi kan hantera det ökande tempot och kraven i vår vardag genom att sakta ner och prioritera det som verkligen betyder något.

Vilka teman och verktyg presenteras i boken?

Teman inkluderar psykologi och stresshantering, med praktiska verktyg som en 30-dagarsplan för slow living och en checklista för att hålla fast vid nya vanor.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är utgiven av Ego förlag i Stockholm, har ett omfång av 120 sidor, är skriven på svenska, publiceras den 19 augusti 2025 och är i storpocketformat.