Björkegren Jones, Karin | ETT STRESSFRITT LIV

Information från Bokliv

Om Ett stressfritt liv av Karin Björkegren Jones

Hantera stress och skapa balans i livet

Boken Ett stressfritt liv utforskar hur vi kan lära oss att stressa mindre och hitta ro i vardagen. Författaren Karin Björkegren Jones delar med sig av sina insikter och erfarenheter kring stresshantering, samt ger konkreta övningar för att återhämta sig och njuta av stillhet.

Stresshantering och livsstilsförändringar

I denna bok betonas vikten av att ta pauser och att våga vara i stunder av stillhet. Björkegren Jones uppmanar läsarna att reflektera över sina liv och att implementera strategier för att hantera stress, vilket kan leda till en mer balanserad och hälsosam livsstil.

Om författaren Karin Björkegren Jones

Karin Björkegren Jones är en mångfacetterad personlighet känd för sin passion för hälsa och välmående. Hon har inspirerat många att ta kontroll över sina liv och skapa positiva förändringar. Med en bakgrund som journalist, yogalärare och författare, erbjuder hon en holistisk syn på hälsa som inkluderar både kropp och själ.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Boken är ett häftat band, utgiven av Norstedt 2016, och omfattar 171 sidor med rikt illustrerade inslag. Den är i mycket fint antikvariskt skick och har måtten 17,5 x 22,5 cm.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.