Lena Holfve : Utmattning & Sömnlöshet
För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Lena Holfve (1953-)

Utmattning & Sömnlöshet

Utmattning & Sömnlöshet av Lena Holfve

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
209 kr +55 kr frakt
Totalt 264 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: BoD
ISBN: 9789179692469

Omfång: 186 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-06-23

Förlagets information

Boken är en sammanslagning av Utmattningsskolans två böcker; "Utmattad, Fri från hjärndimma" och "Sömnlös, Fri från sömnstörning!" och ges nu ut i en reviderad volym och på mångas begäran.

Utmattad, Utmattningsskolan del 1: Fri från hjärndimma!

Dåligt minne, svårt att förstå information, konstant hjärndimma och en förlamande trötthet är bara några av alla de symptom som kännetecknar utmattning. Allt fler människor drabbas, trots det finns fortfarande ingen hjälp att få i den svenska sjukvården, men hjälpen finns utomlands.

Lena Holfve drabbades av akut utmattning och var nära att mista livet. Med hjälp av indiska läkare och ayurvedisk medicin tillfrisknade Lena igen och startade UMS, Utmattningsskolan.se, som är ett handlingsprogram för hur man med de asiatiska metoderna kan läka kroppen från utmattning.

Den är ett symtom och förgiftning ligger i princip alltid botten. Uran, koppar, alluminium, mögel och parasiter har varit vanliga rotorsaker bland Utmattningsskolans medlemmar där du kan läsa några av dem som berättar själva i domänen www.utmattad.net.

Programmet avgiftar brett och skonsamt samtidigt som immunförsvar byggs.

Utmattningsskolan del 2: Fri från sömnstörning är den andra delen av boken

Att inte kunna sova kan låta som en bagatell men om det är ett återkommande problem kan det inte bara vara en plåga utan också ha negativ effekt på livet och hälsan.

I boken får läsaren svar på både varför man sover dåligt, och hur man kan råda bot på sömnproblemen genom att samarbeta med kroppen istället för att motarbeta den.

Utmattningsskolan.se startade i juli 2016, och metoderna är prövade med stor framgång av tusentals svenskar som har löst sömnstörningsproblem för gott. Några av dem, som äntligen löst problemet och som nu sover, citeras i boken.

Utmattning & Sömnlöshet av Lena Holfve hittar du under Tillämpad psykologi inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Hantera stress och stressrelaterad ohälsa Utmattningssyndrom Kroniskt trötthetssyndrom Sömnstörningar Burn out (Psychology) Chronic fatigue syndrome Sleep disorders

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Lena Holfve

Information från Bokliv

Om Utmattning & Sömnlöshet av Lena Holfve

Utmattning och sömnlöshet i fokus

Boken Utmattning & Sömnlöshet behandlar de utmaningar och symptom som är kopplade till utmattning och sömnstörningar. Den erbjuder insikter och metoder för att hantera dessa problem genom en kombination av traditionell och alternativ medicin.

Utmattningssyndrom och dess påverkan

I boken diskuteras hur symptom som dåligt minne, konstant trötthet och hjärndimma påverkar livet för många människor. Författaren, Lena Holfve, delar med sig av sin personliga erfarenhet av att ha drabbats av akut utmattning och hur hon med hjälp av ayurvedisk medicin lyckades tillfriskna. Hon presenterar även Utmattningsskolan.se, ett program som erbjuder metoder för att avgifta kroppen och bygga upp immunförsvaret.

Sömnstörningar och lösningar

Boken tar också upp sömnstörningar och deras negativa inverkan på hälsa och livskvalitet. Läsarna får insikter om varför sömnproblem uppstår och hur de kan övervinna dessa genom att samarbeta med sin kropp. Metoderna som presenteras har visat sig vara framgångsrika för många svenskar som har haft sömnproblem.

Om boken

Boken är häftad och har ett omfång av 186 sidor. Den publicerades av BoD den 23 juni 2021 och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Utmattning & Sömnlöshet av Lena Holfve

Boken behandlar utmaningar och symptom kopplade till utmattning och sömnstörningar, samt erbjuder insikter och metoder för att hantera dessa problem genom traditionell och alternativ medicin.

Boken diskuterar symptom som dåligt minne, konstant trötthet och hjärndimma, och hur dessa påverkar livet för många människor.

Boken är häftad, har 186 sidor, publicerades av BoD den 23 juni 2021 och är skriven på svenska.

Du gillar nog också ...

Senast besökt