Name: Bogren, Susanne | LUGN I SINNET
Brand: Stresskompassen
SKU: 9789163946738
Price: 210 SEK
Availability: InStock

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Susanne Bogren (1967-)

Lugn i sinnet

Variant

Antal:

Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Danskt band

Bokförlag: Stresskompassen
ISBN: 9789163946738

Omfång: 144 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2018-04-13

Originaltitel: Lugn i sinnet

Förlagets information

Lugn i sinnet är en insiktsfull och uppmuntrande bok som du orkar ta till dig, även om det rullar på för snabbt just nu. Boken ökar din förståelse för vad det är du egentligen går igenom, och ger dig tron på att det är möjligt att leva ett mer harmoniskt liv. Med nya vanor och långt mer generösa tankar kring dina egna behov, kan du nå fram till det där lugnet som du vet finns där djupt inom dig.

Känner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka? Lugn i sinnet är en insiktsfull och uppmuntrande bok som du orkar ta dig igenom och ta till dig, även om det rullar på för snabbt just nu. Boken visar på dina möjligheter att läka, och ökar din förståelse för vad det är du egentligen går igenom. Med nya vanor och långt mer generösa tankar kring dina egna behov, kan du nå fram till det där lugnet som du vet finns där djupt inom dig. Du har alla möjligheter att nå en förändring. Det handlar om dina livsval. Det handlar om att dra i bromsen och återerövra kontrollen. Lugn i sinnet hjälper dig att ta långsamma men målmedvetna steg mot balans i livet, och ger dig tilltro och hopp. Vi är många som går igenom det här. Du är inte ensam.

Lugn i sinnet av Susanne Bogren hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
lugn harmoni balans självkänsla mentalträning tankenskraft hälsa oro måbra andning Psykologi Tillämpad psykologi Hantera stress och stressrelaterad ohälsa Utvecklingspsykologi Stresshantering Välbefinnande Well-being Stress management

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Susanne Bogren

Information från Bokliv

Om Lugn i sinnet av Susanne Bogren

Stresshantering och inre lugn

Boken Lugn i sinnet av Susanne Bogren handlar om att hantera stress och återfå balans i livet. Den ger insikter och verktyg för att förstå och bearbeta känslor av stress, oro och spänning. Genom att introducera nya vanor och en mer generös syn på egna behov, uppmanar boken läsaren att sträva efter inre lugn och kontroll.

Balans och välbefinnande

I Lugn i sinnet betonas vikten av att dra i bromsen och göra medvetna livsval för att nå en förändring. Boken erbjuder praktiska steg för att uppnå balans och välbefinnande, och visar att ingen är ensam i sin kamp mot stress och oro.

Om boken

Boken är ett danskt band och utgavs av Stresskompassen den 13 april 2018. Den omfattar 144 sidor och är på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om Lugn i sinnet av Susanne Bogren

Vad handlar boken 'Lugn i sinnet' av Susanne Bogren om?

Boken behandlar stresshantering och hur man kan återfå kontrollen över sitt liv genom insikter och verktyg för att hantera känslor av stress och oro.

Vilken målgrupp riktar sig 'Lugn i sinnet' till?

Boken riktar sig till personer som söker verktyg för att hantera stress och vill sträva mot ett mer balanserat liv.

Vilka specifika detaljer finns om detta antikvariska exemplar av 'Lugn i sinnet'?

Exemplaret är ett danskt band, omfattar 144 sidor, är skrivet på svenska och publicerades den 13 april 2018 av förlaget Stresskompassen.