Böcker om Stress management
Bokliv
Bränd - Hur du slutar tända eld på dig själv för att hålla alla andra varma
Hur du slutar tända eld på dig själv för att hålla alla andra varma
Boken handlar om att sätta gränser och prioritera sitt eget välmående framför andras behov.
Boken handlar om att sätta gränser och prioritera sitt eget välmående framför andras behov.
REA-pris392 kr
Bokliv
Sakta ner : kan vi inte bara leva lite istället
Kan vi inte bara leva lite istället
Boken erbjuder verktyg för att sakta ner tempot i vardagen och prioritera det som verkligen betyder något.
Boken erbjuder verktyg för att sakta ner tempot i vardagen och prioritera det som verkligen betyder något.
REA-pris392 kr
Bokliv
Livets små njutningar : somna med hund och 46 andra upplevelser som gör livet värt att leva
─ somna med hund och 46 andra upplevelser som gör livet värt att leva
En reflektion över vardagslycka och de små njutningar som omger oss i livet.
En reflektion över vardagslycka och de små njutningar som omger oss i livet.
REA-pris119 kr
Knorrens antikvariat
Stressa mindre
Få mer tid över
Boken erbjuder råd och verktyg för att hantera stress och få mer tid i vardagen.
Boken erbjuder råd och verktyg för att hantera stress och få mer tid i vardagen.
REA-pris75 kr
Bokliv
Ta det lite lugnare : och må mycket bättre
─ och må mycket bättre
Boken utforskar vikten av att ta det lugnare och hur man kan förbättra sitt välmående genom att lämna ekorrhjulet.
Boken utforskar vikten av att ta det lugnare och hur man kan förbättra sitt välmående genom att lämna ekorrhjulet.
REA-pris209 kr
Bokliv
Reload : så blir du återhämtningssmart
Så blir du återhämtningssmart
Praktisk handbok om återhämtning. Pappband, 226 sidor, utgiven av Bokförlaget Forum. Lär dig hantera stress och forma ett roligare liv.
Praktisk handbok om återhämtning. Pappband, 226 sidor, utgiven av Bokförlaget Forum. Lär dig hantera stress och forma ett roligare liv.
REA-pris289 kr
Bokliv
Stresshantering för kvinnor
Från kaos till harmoni ; skapa sköna flöden i arbete och relationer
Häftad bok med 150 sidor som erbjuder insikter och verktyg för kvinnor att hantera stress och förbättra livskvalitet i arbete och relationer.
Häftad bok med 150 sidor som erbjuder insikter och verktyg för kvinnor att hantera stress och förbättra livskvalitet i arbete och relationer.
REA-pris120 kr
Bokliv
Skitstress : stresshantering med fokus på hjärnan och vårt arv
─ stresshantering med fokus på hjärnan och vårt arv
Boken handlar om stresshantering med fokus på hjärnans funktioner och vårt genetiska arv.
Boken handlar om stresshantering med fokus på hjärnans funktioner och vårt genetiska arv.
REA-pris249 kr
Bokliv
Lev med hela dig själv
Lär dig hantera negativa tankemönster och bli känslotrygg
Boken erbjuder verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, och främjar inre trygghet genom mindfulness och självhjälpsövningar.
Boken erbjuder verktyg för att hantera negativa tankar och känslor, och främjar inre trygghet genom mindfulness och självhjälpsövningar.
REA-pris219 kr
Bokliv
Unstressable
A practical guide to stress-free living
Praktisk guide för att hantera stress, utgiven av Pan Books Ltd. Häftad, 400 sidor, på engelska.
Praktisk guide för att hantera stress, utgiven av Pan Books Ltd. Häftad, 400 sidor, på engelska.
REA-pris202 kr
Bokliv
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Boken erbjuder ett 10-stegsprogram med kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och förbättra livskvaliteten.
Boken erbjuder ett 10-stegsprogram med kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och förbättra livskvaliteten.
REA-pris209 kr
Bokliv
En hopkoksbok för livet : när du vill må så gott du kan
─ när du vill må så gott du kan
Boken handlar om hur möten kan stärka oss och bidra till personlig utveckling.
Boken handlar om hur möten kan stärka oss och bidra till personlig utveckling.
REA-pris249 kr
Senast besökta