Information om En hopkoksbok för livet : när du vill må så gott du kan av Ingela Gullberg
En praktisk guide för att må bra
Upptäck En hopkoksbok för livet: ─ när du vill må så gott du kan av Ingela Gullberg, en inspirerande bok som erbjuder verktyg för personlig utveckling och välbefinnande. Denna bok är utformad för att hjälpa dig att navigera genom livets utmaningar med fokus på hälsa, nutrition och stresshantering.
Med ett omfång av 88 sidor är boken en lättillgänglig resurs för dem som vill förbättra sin livskvalitet. Gullberg delar med sig av insikter och praktiska råd som kan tillämpas i vardagen. Boken betonar vikten av att ta hand om sig själv genom medvetna val och att skapa balans mellan motion och hälsa.
Verktyg för personlig utveckling
Genom att kombinera psykologi och friskvård ger författaren läsaren en helhetsbild av hur olika aspekter av livet hänger ihop. Boken fungerar som en guide för att förstå och hantera stress, vilket är avgörande för ett gott liv. Med praktiska övningar och reflektioner kan du utveckla en djupare förståelse för dig själv och dina behov.
Oavsett om du söker efter förändring eller bara vill må bättre, erbjuder En hopkoksbok för livet en värdefull vägledning. Denna häftade bok är en investering i din personliga resa mot välbefinnande.
