Information om Stressa mindre av Rita Emmett
En insiktsfull guide till stresshantering
Med Stressa mindre få mer tid över erbjuder Rita Emmett en konkret och handlingskraftig vägledning för att hantera stress i vardagen. Boken, utgiven av Natur & Kultur 2009, tar upp centrala aspekter av stresshantering och ger läsaren verktyg för att skapa mer tid och utrymme i livet. Genom att kombinera praktiska övningar och psykologiska insikter, blir den en värdefull resurs för alla som söker balans och lugn.
Praktiska verktyg för personlig utveckling
Emmett fokuserar på att ge läsaren en djupare förståelse för hur man kan omstrukturera sin tid och energi. Boken innehåller illustrationer som förstärker budskapet och gör det lättare att ta till sig innehållet. Med sina 190 sidor i hårdband är detta verk både hållbart och lättillgängligt för dem som vill förbättra sin personliga utveckling.
Fint antikvariskt skick
Denna bok är i fint antikvariskt skick och passar perfekt för den som vill fördjupa sig i ämnet psykologisk rådgivning och tillämpad psykologi. Med sina praktiska insikter och tydliga struktur är Stressa mindre få mer tid över en utmärkt följeslagare på vägen mot ett mer harmoniskt liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
