Information från Bokliv
Om Stressa mindre av Rita Emmett
Stresshantering och tidshantering i vardagen
Boken Stressa mindre : få mer tid över av Rita Emmett behandlar hur vi kan hantera stress och skapa mer tid i våra liv. Den erbjuder praktiska råd och verktyg för att förbättra vår psykiska och mentala hälsa genom att fokusera på vad som verkligen är viktigt.
Psykologi och stresshantering
I denna bok diskuteras vikten av att lära sig att kontrollera sin stress och att prioritera sin tid. Emmett ger insikter om hur man kan be om hjälp och undvika perfektionism för att känna sig mer tillfreds och ha tid över för det som verkligen betyder något.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Exemplaret är ett förlagsband, utgivet av Natur & kultur 2009, med 190 sidor och måtten 14 x 18,5 cm. Det är illustrerat och i fint antikvariskt skick.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
