Huvudmeny

De senaste nya böckerna

84 böcker

Bodybuilding Bokliv Bonnier fakta Cooking Exercise Exercise for pregnant women Exercise for women Fysisk kondition Fysisk träning Fysisk träning för kvinnor Gleerups utbildning ab Graphera ab Gymnastik Gynekologi och obstetrik Health Hemmagympa Hälsa och välbefinnande Hälsokost Intervaller Kondition Kostråd Kvinnors hälsa och sjukdomar Louise bäckelin förlag Matlagning Medelålders personer Mental träning Middle-aged persons Motion och konditionsträning Motivation Motivation (psychology) Mödragymnastik Naturen Norstedts Nutrition Older people Physical education and training Physical fitness Physical fitness for women Rörelse Rörlighet Stevali Styrketräning Styrketräning för kvinnor Tony andersson: träning: hälsa: livsstil: beteendeförändring: johanna bjuhr escalante: johan paulin: mats lilja: josefin volker: Tukan förlag Uteträning Utomhusträning Viktminskning Vinterträning Volante Välbefinnande Weight training Weight training for women Well-being Workout Förklimakteriet Hormonell obalans Hormoner Hälsa Idrott och friluftsliv Kostprogram Träningsprogram Äldre Åldrandet

Böcker om Motion och konditionsträning

Layout:
Mats Lilja : 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet
Bokliv Mats Lilja 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet
Boken utforskar en livsstilsförändring genom träning, kost och mental inställning, med inspirerande berättelser från deltagare.
269 kr
Micael Dahlen : Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Bokliv Micael Dahlen Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.
239 kr
Despeghel, Michael; Krüger, Karsten : Träna dig starkare och snabbare : 8 veckor med kompletta träningsprogram
Bokliv Despeghel, Michael; Krüger, Karsten Träna dig starkare och snabbare : 8 veckor med kompletta träningsprogram
Boken erbjuder ett 8-veckors träningsprogram med fokus på styrka och uthållighet, perfekt för att förbättra hälsa och välbefinnande efter 50.
213 kr
Natalie Heath : Yoga Asana-kort
Bokliv Natalie Heath Yoga Asana-kort
Häftad bok med 25 yogaflöden och 50 positioner. Perfekt för både nybörjare och erfarna utövare. Träna och slappna av när och var du vill.
189 kr
Olga Rönnberg : Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
Bokliv Olga Rönnberg Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
Boken erbjuder råd om kost, träning och livsstil för kvinnor i klimakteriet för att hantera förändringar och må bättre.
289 kr
Olga Rönnberg : Träning för nyblivna mammor
Bokliv Olga Rönnberg Träning för nyblivna mammor
Praktisk guide för nyblivna mammor med steg-för-steg träningsprogram och värdefull information om kroppens förändringar under graviditet och förlossning. Pappband, 126 sidor.
240 kr
Rosas, Paula ; Strindstedt, Pischa : Mamatastic : träning för mammor
Bokliv Rosas, Paula ; Strindstedt, Pischa Mamatastic : träning för mammor
Boken erbjuder inspiration och praktiska tips för nyblivna mammor om träning och vardagsliv.
249 kr
Peter Jonsson : Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer
Bokliv Peter Jonsson Starka kvinnor : 50 enkla och effektiva övningar för alla miljöer
Boken erbjuder effektiva övningar för kvinnor som kan utföras i olika miljöer och ger insikter om kroppsviktsträning.
259 kr
Strindstedt, Pischa ; Bonelli, Åsa : Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla
Bokliv Strindstedt, Pischa ; Bonelli, Åsa Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla
Boken erbjuder en strukturerad träningsmetod med övningar och recept för en aktiv livsstil.
239 kr
Åhman, Sofia ; Andersson, Marit : Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Bokliv Åhman, Sofia ; Andersson, Marit Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.
259 kr
Stina Willquist : Fritid och friskvård 1, bok Gy25
Bokliv Stina Willquist Fritid och friskvård 1, bok Gy25
Boken ger en grundläggande förståelse för fritids- och friskvårdsverksamhet, med fokus på viktiga teman och praktiska tillämpningar.
600 kr
Thorsten Tschirner : Träna dig yngre
Bokliv Thorsten Tschirner Träna dig yngre
Boken handlar om hur styrketräning kan motverka åldrandet och erbjuder träningsprogram för att förbättra hälsa och uthållighet.
189 kr

Senast besökta