Böcker om Fysisk kondition
Bokliv
Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
De tänjbara gränserna för din fysiska förmåga
Boken utforskar hur våra fysiska och mentala gränser för uthållighet kan tänjas genom forskning och anekdoter.
Boken utforskar hur våra fysiska och mentala gränser för uthållighet kan tänjas genom forskning och anekdoter.
REA-pris259 kr
Bokliv
Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet
Hela livet
Boken erbjuder konkreta råd för att förbättra hälsa och välbefinnande genom små livsstilsförändringar.
Boken erbjuder konkreta råd för att förbättra hälsa och välbefinnande genom små livsstilsförändringar.
REA-pris219 kr
Bokliv
Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa
För träning, tävling och hälsa
Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.
Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.
REA-pris430 kr
Bokliv
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
Bok om fysisk aktivitet och hälsa. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, 136 sidor. Forskning och råd för ett friskare liv.
Bok om fysisk aktivitet och hälsa. Utgiven av Bonnier Fakta, danskt band, 136 sidor. Forskning och råd för ett friskare liv.
REA-pris199 kr
Bokliv
Marginalerna på din sida : träningsresultat ett helhetsperspektiv
─ träningsresultat ett helhetsperspektiv
Boken utforskar olika faktorer som påverkar träningsresultat och erbjuder verktyg för att nå mål inom idrott och träning.
Boken utforskar olika faktorer som påverkar träningsresultat och erbjuder verktyg för att nå mål inom idrott och träning.
REA-pris390 kr
Bokliv
Frigående barn : en föräldrarbok om det ökade stillasittandet och hur vi tillsammans tillgodoser våra barns behov av rörelse
En föräldrarbok om det ökade stillasittandet och hur vi tillsammans tillgodoser våra barns behov av rörelse
Bok om barns stillasittande och behov av rörelse. Utgiven av Leopard Förlag, 266 sidor, förlagsband.
Bok om barns stillasittande och behov av rörelse. Utgiven av Leopard Förlag, 266 sidor, förlagsband.
REA-pris235 kr
Bokliv
Soffpotatisens träningsbok : från mos till muskler med enkla övningar
─ från mos till muskler med enkla övningar
Soffpotatisens träningsbok erbjuder enkla övningar för att komma igång med träning. Utgiven av Tukan förlag, i förlagsband, 126 sidor.
Soffpotatisens träningsbok erbjuder enkla övningar för att komma igång med träning. Utgiven av Tukan förlag, i förlagsband, 126 sidor.
REA-pris106 kr
Bokliv
Starkt kul : ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.
Boken utforskar hur insikter om liv och träning kan förändra vanor och öka glädjen i fysisk aktivitet.
REA-pris239 kr
Bokliv
Träna dig starkare och snabbare : 8 veckor med kompletta träningsprogram
─ 8 veckor med kompletta träningsprogram
Boken erbjuder ett 8-veckors träningsprogram med fokus på styrka och uthållighet, perfekt för att förbättra hälsa och välbefinnande efter 50.
Boken erbjuder ett 8-veckors träningsprogram med fokus på styrka och uthållighet, perfekt för att förbättra hälsa och välbefinnande efter 50.
REA-pris213 kr
Bokliv
Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden
Varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden
Samhällsmedicin och folkhälsa. Utgiven av Lava Förlag, 184 sidor, danskt band.
Samhällsmedicin och folkhälsa. Utgiven av Lava Förlag, 184 sidor, danskt band.
REA-pris314 kr
Bokliv
Yogans renande kraft : kriyor och andra holistiska detoxtekniker för hälsa och välbefinnande
─ kriyor och andra holistiska detoxtekniker för hälsa och välbefinnande
Upptäck kraften i yogans renande metoder med praktiska övningar för ökad hälsa och välbefinnande. Förlagsband med tydliga instruktioner och inspirerande illustrationer.
Upptäck kraften i yogans renande metoder med praktiska övningar för ökad hälsa och välbefinnande. Förlagsband med tydliga instruktioner och inspirerande illustrationer.
REA-pris245 kr
Senast besökta