Idrott | Lek | Spel
276 böcker
Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv
Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.
Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje
Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.
Lek och rörelse för barn och unga
Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.
Spel – strategi, nöje och gemenskap
För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.
Vad är idrott, lek och spel?
Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.
Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.
Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.
Böcker om Gymnastik

Boken utforskar olika faktorer som påverkar träningsresultat och erbjuder verktyg för att nå mål inom idrott och träning.

Boken utforskar esoterisk yoga och dess dolda kunskaper, med fokus på inre utveckling och andlighet.

Boken ger en grundlig genomgång av ämnesomsättning och strategier för viktkontroll med fokus på fettförbränning.
En inspirerande guide till att integrera yoga i vardagen, med fokus på hälsa och välbefinnande genom lekfulla övningar och hälsosamma recept. Bunden i danskt band.

Boken beskriver Tai Chi Chuan, en traditionell kinesisk kampsport som kombinerar rörelse och meditation för att främja balans och vitalitet.

Boken utforskar hur yoga och psykoterapi kan hjälpa till att öppna de sju chakras och bearbeta karma genom medvetenhet och integration.

Styrketräning för kvinnor med fokus på anatomi och träningsteknik. Boken erbjuder praktiska insikter för att förbättra styrka och hälsa.

Boken utforskar kundaliniyoga och dess fördelar för kropp, sinne och själ, med fokus på tillgänglighet för alla.

Boken erbjuder en illustrerad introduktion till yoga med fokus på dess grundläggande aspekter.

En guide för att introducera yoga till barn genom berättande och lekfulla övningar, anpassad för föräldrar och lärare.


Boken handlar om idrott och gymnastik, med fokus på Lingiaden i Göteborg 1927 och dess historiska betydelse.


Boken innehåller föreläsningar och bidrag från en fortbildningskurs inom gymnastik, med fokus på kvinnliga gymnastikdirektörers yrkesintressen.
Senast besökta
