Idrott | Lek | Spel
276 böcker
Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv
Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.
Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje
Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.
Lek och rörelse för barn och unga
Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.
Spel – strategi, nöje och gemenskap
För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.
Vad är idrott, lek och spel?
Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.
Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.
Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.
Böcker om Gymnastik

Boken erbjuder övningar för att förbättra hållning och minska smärta, anpassade efter kroppstyp.

Boken ger en djupgående insikt i styrketräningens fysiologi och dess effekter, riktad till studenter och yrkesverksamma inom hälsa och träning.

Boken utforskar Hatha yogans ursprung och mystik, med fokus på kroppskontroll och pedagogiska insikter.

Boken erbjuder verktyg och tips för att skapa en hållbar träningsrutin och en hälsosammare livsstil.

En faktabok för unga idrottare som introducerar träning, fysisk aktivitet och mental träning genom engagerande berättelser och övningar.


Boken utforskar gymnastikens historia och utveckling, med fokus på svensk skolgymnastik och dess grundare. Den innehåller tabeller och rörelser som används inom utbildningen.

Boken ger en översikt över yogans och tantras historia, filosofi och mytologi, med fokus på deras ursprung och utveckling.

Boken utforskar teman kring livets form och erbjuder insikter om personlig utveckling.
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
Gravidyoga erbjuder stöd under graviditet och förlossning genom andning och avslappning. Metoden hjälper kvinnor att lyssna på kroppens signaler och skapa lugn.

Boken utforskar linggymnastikens roll i att forma manlighet och kroppskultur i Sverige mellan 1790 och 1914.
Boken presenterar 40 styrkeövningar för hemmet, utformade för att vara lättillgängliga och roliga för alla åldrar.
Senast besökta
