Information från Bokliv
Om Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans av Anna Kåver
Acceptans och personlig utveckling i fokus
Boken Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans : ─ om acceptans av Anna Kåver handlar om vikten av acceptans i svåra situationer. Kåver beskriver hur ett accepterande förhållningssätt inte innebär att man avstår från att söka förändring, utan att man slutar kämpa mot sig själv och sin omgivning. Boken ger en lättillgänglig introduktion till dialektisk beteendeterapi (DBT) och betonar betydelsen av att se sin inre och yttre verklighet utan att fly eller döma den.
Psychology and applied psychology
I denna andra utgåva har texten anpassats med större textgrad för att öka läsbarheten och inledningen har omarbetats. Kåver, som är en central röst inom svensk kognitiv beteendeterapi (KBT), kopplar teorier till praktiska övningar och exempel från terapi. Boken är pedagogiskt upplagd och innehåller många exempel och övningar som gör den användbar för både personlig utveckling och professionellt bruk inom psykiatrin.
Om boken
Denna bok är utgiven av Natur & Kultur Akademisk och har ett omfång av 136 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 27 augusti 2007. Att leva ett liv, inte vinna ett krig vänder sig till alla som är intresserade av personlig utveckling och kan även användas som resurs inom utbildningar.
Om boken
Boken är ett pappband och ger en pedagogisk och lättillgänglig inblick i acceptansens betydelse inom psykologin. Den innehåller rikligt med exempel och övningar, vilket gör den till en värdefull resurs för både yrkesverksamma och läsare som söker konkreta verktyg för personlig utveckling.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
