Name: Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa | TILLSAMMANS : OM MEDKÄNSLA OCH BEKRÄFTELSE : om medkänsla och bekräftelse
Brand: Natur & Kultur Akademisk
SKU: 9789127113756
Price: 247 SEK
Availability: InStock

Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa : Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa

Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse

om medkänsla och bekräftelse

BoklivArtikelnr: 9789127113756

Boken utforskar medkänsla och bekräftelse som centrala aspekter för att bygga goda relationer och personlig utveckling.

Tillsammans utforskar medkänsla och bekräftelse.
En insiktsfull bok inom humaniora och psykologi.
Utgiven som förlagsband.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Natur & Kultur Akademisk
ISBN: 9789127113756

Omfång: 159
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2007-08-27

Förlagets information

En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!

Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.

I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.

På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.

Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse av Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Psykologi Tillämpad psykologi Empati Empathy Personality development Interpersonal relations Family relations human behaviour psychological factors Personlig utveckling

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse av Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa

Relationer och medkänsla i fokus

Boken Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse : om medkänsla och bekräftelse handlar om vikten av att fungera tillsammans med andra, oavsett om det gäller familj, vänner eller kollegor. Författarna, Anna Kåver och Åsa Nilsonne, erbjuder insikter och verktyg för att utveckla medkänsla och respekt i relationer, vilket kan leda till djupare gemenskap och personlig utveckling.

Psykologi och personlig utveckling

I boken presenteras dialektisk beteendeterapi (DBT) som en grundläggande metod som bygger på kognitiv beteendeterapi. Författarna betonar vikten av medkänsla och bekräftelse, och ger konkreta råd om hur man kan uttrycka detta i både handling och kommunikation. Genom att bekräfta andra och sig själv, ökar chansen att skapa goda relationer.

Om boken

Boken är utgiven av Natur & Kultur Akademisk och omfattar 159 sidor. Den är skriven på svenska och publicerades den 27 augusti 2007. Den riktar sig till alla som är intresserade av personlig utveckling och kan även fungera som en resurs inom utbildningar och för yrkesverksamma inom psykiatrin.

Om boken

Boken är ett förlagsband.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Vanliga frågor om Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse av Kåver, Anna ; Nilsonne, Åsa

Vad handlar boken 'Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse' om?

Boken handlar om vikten av att fungera tillsammans med andra och erbjuder insikter och verktyg för att utveckla medkänsla och respekt i relationer.

Vilken metod presenteras i boken för personlig utveckling?

Boken presenterar dialektisk beteendeterapi (DBT) som en grundläggande metod för att öka medkänsla och bekräftelse i relationer.

Vilka detaljer finns om detta specifika exemplar av boken?

Boken är utgiven av Natur & Kultur Akademisk, omfattar 159 sidor, är skriven på svenska, publicerades den 27 augusti 2007 och är i skick som ny i formatet förlagsband.