Information från Bokliv
Om Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar av Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin
Hantera stress och kriser i vardagen
Boken Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar behandlar hur vi kan förstå och hantera stress, särskilt i samband med långvariga kriser som pandemier. Författarna Giorgio Grossi och Kerstin Jeding, som är ledande inom stresshantering i Sverige, erbjuder insikter och strategier för att navigera genom svåra tider.
Stresshantering och livsbalans
Författarna ger praktiska tips och övningar som syftar till att skapa en bättre livsbalans. De diskuterar hur samhällsövergripande kriser, såsom coronaepidemin, påverkar vår vardag och hur vi kan hantera den ökade stressen. Boken innehåller konkreta verktyg för att steg för steg förbättra sin livssituation i en tid av osäkerhet.
Krishantering och psykologiska strategier
Genom att erbjuda en djupare förståelse för hur kriser påverkar oss psykiskt, ger Grossi och Jeding läsarna möjligheter att utveckla strategier för att hantera stress och oro. Boken är en resurs för alla som vill öka sin kunskap om stresshantering och kristers påverkan på livet.
Om boken
Boken är ett danskt band och utgiven av Natur & Kultur Akademisk. Den omfattar 263 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet var den 13 november 2020.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
