Information från Bokliv
Om Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren av Johnsson Wennerdal, Helga ; Zelleroth, Clara
Föräldraskapets utmaningar och känslor
Boken Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren behandlar hur föräldrar kan hantera sina känslor och välmående i samband med småbarnsåren. Författarna, Helga Johnsson Wennerdal och Clara Zelleroth, fokuserar på de utmaningar och känslor som föräldrar upplever, särskilt i situationer där småbarn visar trots eller där sömnbrist påverkar vardagen.
Småbarnslivets påverkan på föräldrar
Boken utforskar hur det att bli förälder, trots att det är en av livets största glädjeämnen, ofta leder till en minskad livskvalitet. Den lyfter fram att föräldrar ibland känner att det saknas utrymme för känslor bortom lycka och prestation. Genom personliga berättelser och teorier ger författarna en djupare insikt i dessa känslor och erbjuder konkreta verktyg för självhjälp.
Verktyg för bättre mående
För att stödja föräldrar i deras vardag inkluderar boken beprövade övningar och strategier som syftar till att förbättra deras välbefinnande under småbarnsåren. Dessa verktyg är utformade för att hjälpa föräldrar att känna igen och hantera sina känslor, vilket kan vara avgörande för att skapa en mer balanserad och tillfredsställande föräldraroll.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av Norstedts den 11 oktober 2023. Den omfattar 243 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
