Huvudmeny

Bokliv

535 böcker

Böcker om Hälsa och välbefinnande

Layout:
Johannes Cullberg : Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre
Bokliv Johannes Cullberg Ta makten över maten på 30 dagar : gå ner i vikt, få mer energi och lev längre
Boken utforskar hur ultraprocessad mat påverkar vår hälsa och erbjuder ett 30-dagarsprogram för att främja hälsosammare matvanor.
REA-pris238 kr
Valérie Allibe : Superenkel stolsyoga : 40 övningar som stärker kropp och balans
Bokliv Valérie Allibe Superenkel stolsyoga : 40 övningar som stärker kropp och balans
Boken erbjuder stolsövningar i yoga för att stärka kroppen och öka rörligheten, med steg-för-steg-instruktioner och träningsprogram.
REA-pris158 kr
Fredrik Paulún : Biohack
Bokliv Fredrik Paulún Biohack
Biohacking och kostråd för din kropp. Utgiven av HarperCollins Nordic i förlagsband, 246 sidor.
REA-pris194 kr
Kalle Norwald : Undervisa om sexualitet, samtycke och relationer : Integrera i alla ämnen
Bokliv Kalle Norwald Undervisa om sexualitet, samtycke och relationer : Integrera i alla ämnen
Boken behandlar hur lärare kan integrera sexualitet, samtycke och relationer i undervisningen.
REA-pris360 kr
Andersson, Kristina ; Gyberg, Viveca ; Angress, Michael : Livsstilsakuten : mat och rörelse som medicin
Bokliv Andersson, Kristina ; Gyberg, Viveca ; Angress, Michael Livsstilsakuten : mat och rörelse som medicin
Boken ger insikter och praktiska verktyg för att förbättra hälsa genom kost och motion.
REA-pris248 kr
Magdalena Mecweld : Vila dig stark med yinyoga
Bokliv Magdalena Mecweld Vila dig stark med yinyoga
Boken erbjuder en omfattande guide till yinyoga med övningar, meditationer och tips för att främja välbefinnande och inre lugn.
REA-pris295 kr
Michael Mosley : Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
Bokliv Michael Mosley Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse
Boken presenterar 30 vetenskapligt baserade hälsotips som enkelt kan integreras i vardagen för att förbättra både mental och fysisk hälsa.
REA-pris178 kr
Petra Runström Nilsson : Elevhälsa : främja, förebygga, åtgärda
Bokliv Petra Runström Nilsson Elevhälsa : främja, förebygga, åtgärda
Boken utforskar hur elevhälsan kan samverka för att stödja elevers utveckling och lärande i skolan. Den belyser hälsofrämjande och förebyggande insatser samt samarbete mellan olika yrkesgrupper.
REA-pris356 kr
Jeannette Hyde : 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
Bokliv Jeannette Hyde 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar
Boken presenterar en metod för periodisk fasta som syftar till viktminskning och bättre hälsa genom att äta under ett 10-timmars fönster.
REA-pris253 kr
Träningsdagbok : hästens utveckling & framsteg
Bokliv Träningsdagbok : hästens utveckling & framsteg
En träningsdagbok för hästar som hjälper till att planera och följa träningens framsteg och påverkan av olika faktorer.
REA-pris218 kr
Isabelle Christiansson : Styrketräning hemma och utomhus
Bokliv Isabelle Christiansson Styrketräning hemma och utomhus
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
REA-pris178 kr
Bengt Johansson : Idrott och hälsa
Bokliv Bengt Johansson Idrott och hälsa
Boken ger grundläggande kunskaper om kroppens funktioner, träning och hälsa för gymnasieelever.
REA-pris453 kr

Senast besökta