Böcker om Mindfulness-based cognitive therapy
Bokliv
Ett frö i utmattningsträsket
Boken utforskar en inre resa av andligt uppvaknande kopplad till utmattning och identitetskris.
Boken utforskar en inre resa av andligt uppvaknande kopplad till utmattning och identitetskris.
REA-pris250 kr
Bokliv
Otillräcklighetsfällan
Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga berättelser och insikter, med fokus på självmedkänsla och naturens betydelse.
Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga berättelser och insikter, med fokus på självmedkänsla och naturens betydelse.
REA-pris249 kr
Bokliv
Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
─ en helande guide för kropp och själ
Boken erbjuder en guide till skratt och pauser som främjar hälsa och välbefinnande genom praktiska övningar och insikter.
Boken erbjuder en guide till skratt och pauser som främjar hälsa och välbefinnande genom praktiska övningar och insikter.
REA-pris239 kr
Bokliv
Inre hållbarhet : för dig som arbetar med människor
För dig som arbetar med människor
Boken utforskar hur personer inom kontaktyrken kan uppnå inre hållbarhet och välmående i sitt arbete med andra.
Boken utforskar hur personer inom kontaktyrken kan uppnå inre hållbarhet och välmående i sitt arbete med andra.
REA-pris196 kr
Bokliv
Energireceptet : din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv
Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv
Boken erbjuder vetenskapligt underbyggda tips för att hitta effektiv återhämtning och öka ork och energi i vardagen.
Boken erbjuder vetenskapligt underbyggda tips för att hitta effektiv återhämtning och öka ork och energi i vardagen.
REA-pris279 kr
Bokliv
Förlossningsförberedelser för blivande föräldrar : att föda i närvaro
Att föda i närvaro
Broschyren ger blivande föräldrar verktyg för att hantera förlossningen genom avslappning och andningsövningar.
Broschyren ger blivande föräldrar verktyg för att hantera förlossningen genom avslappning och andningsövningar.
REA-pris139 kr
Bokliv
Haiku som mindfulness : en handbok
En handbok
Boken utforskar haiku som en japansk diktform och dess koppling till mindfulness genom observation av nuet.
Boken utforskar haiku som en japansk diktform och dess koppling till mindfulness genom observation av nuet.
REA-pris159 kr
Bokliv
Mindfulness i klassrummet : steg för steg
─ steg för steg
Boken ger lärare verktyg för att använda mindfulness i klassrummet för att minska stress och förbättra elevens välbefinnande.
Boken ger lärare verktyg för att använda mindfulness i klassrummet för att minska stress och förbättra elevens välbefinnande.
REA-pris239 kr
Bokliv
Viloläge : mindfulness och meditation i vardagen
─ mindfulness och meditation i vardagen
Flexband med 186 sidor som erbjuder insikter och övningar för att hantera stress genom mindfulness och meditation i vardagen. Utgiven av Natur & Kultur Akademisk.
Flexband med 186 sidor som erbjuder insikter och övningar för att hantera stress genom mindfulness och meditation i vardagen. Utgiven av Natur & Kultur Akademisk.
REA-pris249 kr
Bokliv
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
REA-pris510 kr
Trollhättans Bok & Media
Att lära ut mindful self-compassion
En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken utforskar konceptet mindfulness och självmedkänsla, med fokus på pedagogiska metoder för att undervisa dessa färdigheter.
Boken utforskar konceptet mindfulness och självmedkänsla, med fokus på pedagogiska metoder för att undervisa dessa färdigheter.
REA-pris405 kr
Bokliv
Stillhetens styrka : vetenskapen om meditation
Vetenskapen om meditation
Boken utforskar hur meditation påverkar hjärnan och människors beteende utifrån vetenskapliga rön.
Boken utforskar hur meditation påverkar hjärnan och människors beteende utifrån vetenskapliga rön.
REA-pris259 kr
Senast besökta