Böcker om Fysisk träning
Bokliv
Vindsurfing fitness : träning för vindsurfare
Träning för vindsurfare
Häftad bok med 112 sidor som erbjuder träningsprogram och övningar anpassade för vindsurfare, med fokus på skadeförebyggande och prestationshöjande träning.
Häftad bok med 112 sidor som erbjuder träningsprogram och övningar anpassade för vindsurfare, med fokus på skadeförebyggande och prestationshöjande träning.
REA-pris250 kr
Bokliv
Hemmaträning : övningar utan hantlar
Övningar utan hantlar
Boken erbjuder en samling av 69 kroppsviktsövningar för att förbättra kondition och smidighet, med tydliga instruktioner och anatomiska illustrationer.
Boken erbjuder en samling av 69 kroppsviktsövningar för att förbättra kondition och smidighet, med tydliga instruktioner och anatomiska illustrationer.
REA-pris162 kr
Bokliv
Styrkan i dig
Boken utforskar inre styrka och personlig utveckling, med fokus på att förstå sig själv.
Boken utforskar inre styrka och personlig utveckling, med fokus på att förstå sig själv.
REA-pris239 kr
Bokliv
Konsten att dö ung så sent som möjligt
Lev längre, starkare och sannare - med fler år i livet och mer liv i åren
Boken utforskar hur man kan leva ett rikt liv genom att förstå kroppens och sinnets samspel, med fokus på närvaro och livslust.
Boken utforskar hur man kan leva ett rikt liv genom att förstå kroppens och sinnets samspel, med fokus på närvaro och livslust.
REA-pris259 kr
Bokliv
Från fet till atlet på 12 månader
På 12 månader
Boken beskriver en personlig resa av viktnedgång och livsstilsförändring, med insikter och recept.
Boken beskriver en personlig resa av viktnedgång och livsstilsförändring, med insikter och recept.
REA-pris219 kr
Bokliv
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Evolution, forskning och 48 konkreta råd
Boken utforskar hur vår evolutionära historia påverkar vår hälsa och ger konkreta råd för livsstilsförändringar.
Boken utforskar hur vår evolutionära historia påverkar vår hälsa och ger konkreta råd för livsstilsförändringar.
REA-pris139 kr
Bokliv
Träningslärans grunder : träna effektivare
Träna effektivare
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
REA-pris229 kr
Bokliv
Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont
Inspiration och övningar för dig som har ont
Boken utforskar hantering av långvarig smärta genom personliga erfarenheter och praktiska övningar.
Boken utforskar hantering av långvarig smärta genom personliga erfarenheter och praktiska övningar.
REA-pris259 kr
Bokliv
Padelfys - prestera bättre i buren och minska risken för skador
Prestera bättre i buren och minska risken för skador
En praktisk handbok för padelspelare som vill förbättra sin fysik och minska skaderisken.
En praktisk handbok för padelspelare som vill förbättra sin fysik och minska skaderisken.
REA-pris239 kr
Bokliv
Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen
Din guide till 4-timmarskroppen
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
REA-pris269 kr
Bokliv
Starkare som en björn, snabbare som en örn
Boken fokuserar på träning och hälsa, med betoning på att göra träning rolig och lättillgänglig.
Boken fokuserar på träning och hälsa, med betoning på att göra träning rolig och lättillgänglig.
REA-pris230 kr
Bokliv
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
Träna smartare, må bättre, lev längre
Boken utforskar hur regelbunden träning kan förbättra hälsa, kondition och livslängd baserat på aktuell forskning.
Boken utforskar hur regelbunden träning kan förbättra hälsa, kondition och livslängd baserat på aktuell forskning.
REA-pris209 kr
Senast besökta