Böcker om Exercise
Bokliv
Hej kroppen : rör dig stark och glad
─ rör dig stark och glad
Boken utforskar hur man kan integrera rörelse och fysisk aktivitet i vardagen på ett lustfyllt sätt.
Boken utforskar hur man kan integrera rörelse och fysisk aktivitet i vardagen på ett lustfyllt sätt.
REA-pris170 kr
Bokliv
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
Vetenskapen kring träning och motion
Boken utforskar hur regelbunden träning kan förbättra hälsa och livskvalitet genom att förebygga och behandla olika sjukdomar.
Boken utforskar hur regelbunden träning kan förbättra hälsa och livskvalitet genom att förebygga och behandla olika sjukdomar.
REA-pris139 kr
Bokliv
Masesgården : ett envist hälsohem vid Siljan
Ett envist hälsohem vid Siljan
Boken beskriver ett hälsohem och erbjuder över 100 vegetariska recept indelade efter årstider, kompletterat med bilder och filosofiska insikter.
Boken beskriver ett hälsohem och erbjuder över 100 vegetariska recept indelade efter årstider, kompletterat med bilder och filosofiska insikter.
REA-pris338 kr
Bokliv
Vindsurfing fitness : träning för vindsurfare
Träning för vindsurfare
Häftad bok med 112 sidor som erbjuder träningsprogram och övningar anpassade för vindsurfare, med fokus på skadeförebyggande och prestationshöjande träning.
Häftad bok med 112 sidor som erbjuder träningsprogram och övningar anpassade för vindsurfare, med fokus på skadeförebyggande och prestationshöjande träning.
REA-pris250 kr
Bokliv
Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda
Boken utforskar hur den moderna livsstilen och digitala vanor påverkar vår psykiska hälsa och hjärnfunktion.
Boken utforskar hur den moderna livsstilen och digitala vanor påverkar vår psykiska hälsa och hjärnfunktion.
REA-pris297 kr
Bokliv
Hemmaträning : övningar utan hantlar
Övningar utan hantlar
Boken erbjuder en samling av 69 kroppsviktsövningar för att förbättra kondition och smidighet, med tydliga instruktioner och anatomiska illustrationer.
Boken erbjuder en samling av 69 kroppsviktsövningar för att förbättra kondition och smidighet, med tydliga instruktioner och anatomiska illustrationer.
REA-pris162 kr
Bokliv
Styrkan i dig
Boken utforskar inre styrka och personlig utveckling, med fokus på att förstå sig själv.
Boken utforskar inre styrka och personlig utveckling, med fokus på att förstå sig själv.
REA-pris239 kr
Bokliv
Från fet till atlet på 12 månader
På 12 månader
Boken beskriver en personlig resa av viktnedgång och livsstilsförändring, med insikter och recept.
Boken beskriver en personlig resa av viktnedgång och livsstilsförändring, med insikter och recept.
REA-pris219 kr
Bokliv
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Evolution, forskning och 48 konkreta råd
Boken utforskar hur vår evolutionära historia påverkar vår hälsa och ger konkreta råd för livsstilsförändringar.
Boken utforskar hur vår evolutionära historia påverkar vår hälsa och ger konkreta råd för livsstilsförändringar.
REA-pris139 kr
Bokliv
Träningslärans grunder : träna effektivare
Träna effektivare
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
Boken ger en översikt över träningslära för att optimera träning och undvika skador.
REA-pris229 kr
Bokliv
Padelfys - prestera bättre i buren och minska risken för skador
Prestera bättre i buren och minska risken för skador
En praktisk handbok för padelspelare som vill förbättra sin fysik och minska skaderisken.
En praktisk handbok för padelspelare som vill förbättra sin fysik och minska skaderisken.
REA-pris239 kr
Bokliv
Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen
Din guide till 4-timmarskroppen
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.
REA-pris269 kr
Senast besökta