Medicin | Hälsa

Alternativ medicin

32 böcker

Alternativ medicin – böcker om komplementära metoder, helhetssyn och kroppens egen kraft

Kategorin Medicin och hälsa: alternativ medicin samlar böcker som fokuserar på behandlingsmetoder och hälsoperspektiv utanför den konventionella skolmedicinen. Här finns litteratur om akupunktur, homeopati, örtmedicin, ayurveda, traditionell kinesisk medicin, zonterapi, energimedicin och andra kompletterande terapiformer. Böckerna vänder sig till läsare som söker en mer holistisk syn på hälsa – där kropp, sinne och livsstil ses som sammanhängande delar av ett större välmående.

Tradition, erfarenhet och modern tillämpning

Många av de metoder som ryms i alternativ medicin har rötter i uråldriga kulturer och traditionsburen kunskap. I denna kategori hittar du böcker som förklarar teorin bakom olika behandlingsformer, hur de används i praktiken och hur de integreras i dagens hälsoarbete. Vissa verk är rent informativa, andra är praktiskt vägledande – ofta med exempel, övningar eller recept.

Kropp och själ i samspel

Alternativ medicin betonar ofta balans, livsenergi och kroppens självläkande förmåga. Här finns böcker om hur kost, andning, rörelse, meditation och växtbaserade behandlingar kan påverka både fysiskt och mentalt välmående. Många titlar lyfter fram kopplingen mellan livsstil, känslor och hälsa, och erbjuder konkreta verktyg för att minska stress, förbättra sömn eller stödja återhämtning.

Komplement till traditionell vård

Böcker i denna kategori syftar inte nödvändigtvis till att ersätta skolmedicinen, utan erbjuder alternativa eller kompletterande vägar till hälsa. De uppmuntrar till ett mer aktivt och reflekterande förhållningssätt till kroppen och hälsan – ofta med fokus på förebyggande vård, egenvård och individens delaktighet i sin läkningsprocess.

Vad är alternativ medicin?

Vad omfattas av alternativ medicin?
Behandlingsmetoder och teorier som ligger utanför skolmedicinen, exempelvis akupunktur, örtmedicin, ayurveda och homeopati.

Vad är syftet med dessa böcker?
Att informera, vägleda och inspirera till ett mer holistiskt och individanpassat synsätt på hälsa och behandling.

Vem passar dessa böcker för?
Personer som söker alternativa eller komplementära vägar till hälsa, egenvård eller stressreduktion – samt yrkesutövare inom komplementär medicin.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Maria Engberg Spiro ergo sum : the practice of pranayama - the weaving of space and energy

Upptäck sambandet mellan yoga och vetenskap genom att fördjupa dig i Pranayama, en praktisk väg mot en balanserad andning. Boken utforskar energi och rum, och ger insikter om hur dessa koncept påverkar vårt liv. Idealisk för den som söker en djupare förståelse av andningens roll i välmående.

302 kr

Mingus bok- och skivbutik Gunnela Björk Lust och nöd

Berättelsen om två arbetarbarn som trotsade omständigheterna och blev pionjärer inom sexualupplysning. De drev ett framgångsrikt företag som sålde försiktighetsartiklar och informerade om preventivmedel.

200 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Janette Brand Miller Glykemiskt index

Upptäck en metod för att förstå sambandet mellan kost och hälsa. Denna bok erbjuder insikter om hur kolhydrater påverkar kroppen och ger verktyg för att hantera vikt och välfärdssjukdomar.

198 kr

Knorrens antikvariat Kathleen DesMaisons Potatis - inte Prozac

Boken utforskar sambandet mellan kost och mental hälsa, med fokus på potatisens roll.

145 kr

Pangloss antikvariat & text Malin Svanholm Happy, healthy, holy

Alternativ medicin och yoga. Häftad, utgiven av Under the Kite Publishing 2019. Normalt antikvariskt skick, fräscht exemplar utan anteckningar. 256 s.

135 kr

Bokliv Ulrica Norberg Andas : livet händer mellan två andetag

Boken utforskar andningens betydelse och fördelar, med övningar för ökad mental balans och välbefinnande.

249 kr

Bokliv Alla Svirinskaya Äg din energi

Boken utforskar hur man kan identifiera och skydda sin unika energi för att förbättra sitt välmående och motverka negativ påverkan.

209 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Cameron, Margaret ; Hofvander, Yngve Manual on feeding infants and young children

En manual som behandlar kost för spädbarn och småbarn, med fokus på samhällsmedicin och hälsa.

148 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Deepak Chopra Bli yngre, lev längre

Boken utforskar metoder för att föryngra kropp och själ genom andliga och fysiska övningar samt kostråd.

60 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Deepak Chopra Bli yngre, lev längre

En handbok om hur man kan föryngra kropp och själ genom andliga och fysiska övningar samt kostråd.

248 kr

Bokliv Eva Flowers Allt om Yinyoga : den stora boken om Yinyoga i färg

Boken utforskar Yinyogas historia, dess energisystem och ger vägledning för att utveckla en personlig Yinyogarutin.

329 kr

Bokliv Shreyananda Natha Esoterisk yoga – lär dig yogans hemligheter (ljudboken ingår!) : sexmagi, hemliga chakran och magiska mantran!

Boken utforskar esoterisk yoga, inklusive hemliga chakran, mantran och sexmagi, och är lättläst och pedagogisk.

279 kr

Sida 1 / 3Nästa

Böcker om Hälsa och välbefinnande