Alternativ medicin
20 böcker
Alternativ medicin – böcker om komplementära metoder, helhetssyn och kroppens egen kraft
Kategorin Medicin och hälsa: alternativ medicin samlar böcker som fokuserar på behandlingsmetoder och hälsoperspektiv utanför den konventionella skolmedicinen. Här finns litteratur om akupunktur, homeopati, örtmedicin, ayurveda, traditionell kinesisk medicin, zonterapi, energimedicin och andra kompletterande terapiformer. Böckerna vänder sig till läsare som söker en mer holistisk syn på hälsa – där kropp, sinne och livsstil ses som sammanhängande delar av ett större välmående.
Tradition, erfarenhet och modern tillämpning
Många av de metoder som ryms i alternativ medicin har rötter i uråldriga kulturer och traditionsburen kunskap. I denna kategori hittar du böcker som förklarar teorin bakom olika behandlingsformer, hur de används i praktiken och hur de integreras i dagens hälsoarbete. Vissa verk är rent informativa, andra är praktiskt vägledande – ofta med exempel, övningar eller recept.
Kropp och själ i samspel
Alternativ medicin betonar ofta balans, livsenergi och kroppens självläkande förmåga. Här finns böcker om hur kost, andning, rörelse, meditation och växtbaserade behandlingar kan påverka både fysiskt och mentalt välmående. Många titlar lyfter fram kopplingen mellan livsstil, känslor och hälsa, och erbjuder konkreta verktyg för att minska stress, förbättra sömn eller stödja återhämtning.
Komplement till traditionell vård
Böcker i denna kategori syftar inte nödvändigtvis till att ersätta skolmedicinen, utan erbjuder alternativa eller kompletterande vägar till hälsa. De uppmuntrar till ett mer aktivt och reflekterande förhållningssätt till kroppen och hälsan – ofta med fokus på förebyggande vård, egenvård och individens delaktighet i sin läkningsprocess.
Vad är alternativ medicin?
Vad omfattas av alternativ medicin?
Behandlingsmetoder och teorier som ligger utanför skolmedicinen, exempelvis akupunktur, örtmedicin, ayurveda och homeopati.
Vad är syftet med dessa böcker?
Att informera, vägleda och inspirera till ett mer holistiskt och individanpassat synsätt på hälsa och behandling.
Vem passar dessa böcker för?
Personer som söker alternativa eller komplementära vägar till hälsa, egenvård eller stressreduktion – samt yrkesutövare inom komplementär medicin.
Böcker om Meditation
Denna handbok utforskar Acem-meditationens metoder och ger insikter för att förbättra meditationsupplevelsen och vardagslivet.

Boken ger en lättförståelig introduktion till chakran och det utvidgade systemet med 12 energicentra.

Boken utforskar mindfulness och ger insikter om medveten uppmärksamhet, neuroplasticitet och praktiska övningar för ökad närvaro.

Klassisk lärobok om Hatha yoga som utforskar tekniker och filosofi, från asanas till djupare förståelse av yoga. En viktig resurs för alla intresserade av yogans ursprung och praktik.

Boken utforskar mediala förmågor och personlig utveckling för att öka medvetenheten om det inre jaget.

Boken utforskar hur yoga och skrivande kan kombineras för att främja välmående och kreativitet.

Boken beskriver Falun Gongs ursprung och den förföljelse som utövare utsattes för i Kina.
Boken innehåller inspirerande budskap från änglar, avsedda att sprida kärlek, hopp och glädje.

En berättelse som utforskar teman av hemkomst och tillhörighet, med fokus på mänskliga relationer.

Boken handlar om att finna sin inre röst och följa sin intuition för att nå personlig insikt och kärlek.

En ung kvinna söker medvetenhet om själens resa och följer sitt hjärtas kallelse i en magisk värld.

Boken utforskar chakrornas historia och betydelse inom olika traditioner, inklusive Jooganidra och dess mystik.
Senast besökta
