Information från Bokliv
Om Andas : livet händer mellan två andetag av Ulrica Norberg
Andningens kraft och potential i vardagen
Boken Andas : livet händer mellan två andetag : livet händer mellan två andetag av Ulrica Norberg fokuserar på hur andning kan förbättra hälsa och välbefinnande. Genom att träna sin andningsförmåga kan man uppnå positiva effekter som stärkt immunförsvar, ökad mental balans och bättre sömn.
Frigörande andning och yoga
Ulrica Norberg, en erkänd profil inom yoga och meditation, kombinerar yogafilosofi med modern forskning om hjärnan och nervsystemet i sin bok. Hon delar med sig av sin personliga andningsresa och erbjuder övningar för att öka lugn och balans. Boken innehåller även tre nya kapitel med ny forskning och fler praktiska övningar.
Psykologi och hälsa
Norbergs arbete syftar till att hjälpa människor att ta kontroll över sin hälsa genom att rikta fokus inåt. Hon betonar vikten av andning, stillhet och reflektion för att nå sin fulla potential. Med en bakgrund av att utbilda över 500 yogalärare världen över, inspirerar hon läsare att upptäcka kraften i sin egen andning.
Om boken
Boken är ett pappband och utgavs av Bazar Förlag den 30 mars 2022. Den omfattar 275 sidor och är skriven på svenska. I denna nyutgåva presenteras tre nya kapitel som fördjupar ämnet ytterligare.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
