Information om Bli yngre, lev längre av Deepak Chopra
En handbok för föryngring och välbefinnande
Bli yngre, lev längre av Deepak Chopra erbjuder en vägledning för dem som strävar efter att förbättra sin hälsa och vitalitet. I denna handbok presenteras ett praktiskt steg-för-steg-program som syftar till att vrida tillbaka den biologiska åldern med upp till femton år. Genom att implementera nya vanor och övningar kan läsaren förvänta sig att må bättre både fysiskt och psykiskt.
Praktiska verktyg för ett ungdomligt liv
Chopra och hans medförfattare David Simon, en neurolog och expert på ayurveda, ger konkreta råd om kost, vila och träning. Boken innehåller stimulerande övningar och kreativa tankelekar som syftar till att utveckla ett ungdomligt sinnelag. En mängd kostråd och inspirerande recept bidrar till en helhetssyn på hälsa och välbefinnande.
Insikter om kropp och själ
Deepak Chopra, grundare av Chopra Center for Well Being, har länge varit en ledande röst inom området för kroppslig och själslig hälsa. Hans insikter har förändrat många människors syn på välmående, och hans böcker har nått ut till miljontals läsare världen över. I Bli yngre, lev längre framhävs hur kärlek och ett ungdomligt sinnelag kan påverka vår livskvalitet. Genom att återfå tillgång till inre källor av energi och kreativitet kan vi leva ett mer meningsfullt liv.
Med sitt lättillgängliga språk och praktiska råd erbjuder Bli yngre, lev längre en chans att förändra livsstilen och nå nya höjder av välbefinnande. Denna bok är en inbjudan till att utforska möjligheterna för personlig utveckling och föryngring, och att omfamna livet med ny energi och glädje.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
