Information om Bli yngre, lev längre av Deepak Chopra
Praktisk handbok för föryngring och välmående
Med Bli yngre, lev längre av Deepak Chopra får läsaren tillgång till en handbok som syftar till att främja både kroppslig och själslig hälsa. Denna bok erbjuder ett steg-för-steg program med övningar och råd som kan hjälpa oss att vända tillbaka vår biologiska ålder med upp till femton år. Chopra, som är en erkänd expert inom området kropp-själ-hälsa, ger konkreta verktyg för att skapa nya vanor som gynnar vårt välmående.
Insikter om kost, träning och mental hälsa
I Bli yngre, lev längre presenteras insikter om hur rätt kost, vila och träning kan påverka vårt åldrande. Genom att implementera dessa övningar i vår vardag kan vi uppleva en ökning av energi och livsglädje. Boken visar hur ett ungdomligt sinnelag och kärlek kan påverka vår hälsa positivt, vilket ger läsaren en ny syn på sig själv och sin livsstil.
Författarens bakgrund och inflytande
Deepak Chopra, grundare av Chopra Center for Well Being, är en av de mest inflytelserika författarna inom området personlig utveckling. Med över 90 publicerade verk, inklusive Quantum Healing, har han inspirerat miljontals människor. I Bli yngre, lev längre kombinerar han sin medicinska bakgrund med djupgående insikter om andlighet och hälsa. Genom att använda sig av lättillgängliga och praktiska metoder, strävar han efter att göra komplexa idéer om hälsa och välbefinnande tillgängliga för alla.
Denna bok är en inbjudan att upptäcka sin egen potential och att aktivt delta i sin egen hälsa. Med hjälp av stimulerande övningar och handfasta kostråd kan läsaren skapa en grund för ett positivt tänkesätt och en förbättrad livskvalitet. Bli yngre, lev längre är mer än bara en guide; det är en väg till ett mer vitalt och meningsfullt liv.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
