Humaniora

13 böcker

Böcker om Psykologisk stress

Layout:
Björn Rudman : Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen
Bokliv Björn Rudman Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Slipp oro och press i vardagen
En självhjälpsguide som erbjuder verktyg för att hantera stress och uppnå långsiktig balans i vardagen.
REA-pris259 kr
Meg Arroll : Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Bokliv Meg Arroll Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
Boken erbjuder verktyg för att förstå och hantera mindre trauman som påverkar vardagen och känslomässigt välbefinnande.
REA-pris279 kr
Andreas Piirimets : Ta makten över din stress
Trollhättans Bok & Media Andreas Piirimets Ta makten över din stress Strategier för ett liv i balans
Boken handlar om att hantera stress och erbjuder insikter för att förbättra livskvaliteten.
REA-pris180 kr
Fexeus, Henrik ; Enblad, Catharina : Reload : så blir du återhämtningssmart
Bokliv Fexeus, Henrik ; Enblad, Catharina Reload : så blir du återhämtningssmart Så blir du återhämtningssmart
Praktisk handbok om återhämtning. Pappband, 226 sidor, utgiven av Bokförlaget Forum. Lär dig hantera stress och forma ett roligare liv.
REA-pris289 kr
Monica van der Pals : Må bra nu : mer glädje, mindre stress
Bokliv Monica van der Pals Må bra nu : mer glädje, mindre stress Mer glädje, mindre stress
Boken erbjuder en kombination av fysioterapi och mindfulness-baserad stresshantering med dagliga övningar för ökad medvetenhet och avslappning.
REA-pris199 kr
Margaretha Forss : Anknytning i arbetslivet : Trygghet tillsammans på jobbet!
Bokliv Margaretha Forss Anknytning i arbetslivet : Trygghet tillsammans på jobbet! Trygghet tillsammans på jobbet!
Boken utforskar anknytningens betydelse i arbetslivet och erbjuder insikter och verktyg för att hantera psykisk ohälsa.
REA-pris239 kr
David Waskuri : Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Bokliv David Waskuri Nära gränsen : så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Boken erbjuder verktyg för att förebygga utmattning och hantera stress, ångest och relationsproblem.
REA-pris219 kr
Gerry Larsson : Vardagsstress och hälsa : en idé om verksamma mekanismer
Bokliv Gerry Larsson Vardagsstress och hälsa : en idé om verksamma mekanismer En idé om verksamma mekanismer
Boken utforskar hur stress påverkar hälsan genom individens hanteringsstrategier och balans mellan oro och glädje.
REA-pris338 kr
Kerstin Wentz : Stressens effekter på individens resurser : om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga
Bokliv Kerstin Wentz Stressens effekter på individens resurser : om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga Om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga
Boken utforskar arbetsstressens påverkan på individens resurser och livskvalitet, med fokus på psykologiska och sociala effekter.
REA-pris452 kr
Bengtsell, Lisa ; Thoursie, Anna ; Åstrand Freidlitz, Henrik : Etisk stress
Bokliv Bengtsell, Lisa ; Thoursie, Anna ; Åstrand Freidlitz, Henrik Etisk stress
Boken utforskar etisk stress inom yrken som vård och utbildning, och erbjuder verktyg för att hantera dessa utmaningar.
REA-pris409 kr
Niclas Almén : Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press
Bokliv Niclas Almén Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press Må bra trots stress och press
Boken erbjuder insikter och ett program för att förbättra återhämtning och välbefinnande trots stress.
REA-pris259 kr

Senast besökta