Information om Vardagsstress och hälsa av Gerry Larsson
En ny förståelse av stress och hälsa
Att stress påverkar vår hälsa är allmänt känt, men Vardagsstress och hälsa: en idé om verksamma mekanismer av Gerry Larsson erbjuder en djupare insikt i de mekanismer som ligger bakom denna påverkan. Med en gedigen bakgrund inom stressforskning, presenterar Larsson en ny och innovativ idé om hur stress fungerar i våra liv.
Teoretiska grunder och praktiska tillämpningar
I denna bok utforskas hur individer balanserar vardagens bekymmer och glädjeämnen. Larsson diskuterar också vikten av funktionella hanteringsstrategier för att bemöta vardagsstress. Genom att redovisa den teoretiska grunden för sina idéer och ge belägg för dem, erbjuder författaren en tydlig vägledning om hur dessa insikter kan mätas och tillämpas i praktiken.
En resurs för studenter och yrkesverksamma
Med sina 134 sidor är Vardagsstress och hälsa skriven på ett koncist och lättläst sätt, vilket gör den till en värdefull resurs för studenter inom hälsoinriktade utbildningar som psykologi, medicin och omvårdnad. Även yrkesverksamma som arbetar med stress och hälsa kan dra nytta av Larssons insikter. Boken ger både teoretiska och praktiska verktyg för att bättre förstå och hantera stressens påverkan på hälsan.
