Information om Stressens effekter på individens resurser : om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga av Kerstin Wentz
Ytterligare information om Stressens effekter på individens resurser : om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga av Kerstin Wentz
Har du någonsin undrat hur stress påverkar din förmåga att tänka klart och återhämta dig? I Stressens effekter på individens resurser: om vitalitet, integritet och återhämtningsförmåga av Kerstin Wentz får du en djupgående insikt i dessa frågor. Denna bok erbjuder en forskningsbaserad analys av hur arbetsrelaterad stress påverkar individer både på jobbet och i deras fritid.
En grundlig analys av arbetsstressens påverkan
I boken framhävs hur stressorer på arbetsplatsen kan leda till nedsatt vitalitet och försämrad förmåga till självständigt tänkande. Wentz beskriver hur höga arbetskrav kan göra individen mer känslig för stress, vilket i sin tur kan leda till en ond cirkel av trötthet och ytterligare stress. Den första delen av boken fokuserar på dessa stressorer och deras effekter på individens psykologiska och sociala resurser.
Oupptäckta effekter av stress
Bokens andra del tar upp de ofta svårupptäckta konsekvenserna av stress, såsom minskad förmåga att uppdatera gammal kunskap och kontrollera uppmärksamheten. Wentz lyfter även fram hur stress påverkar individens känsloliv och stämningsläge, vilket kan göra det svårare att hantera vardagen. Genom att belysa dessa aspekter får läsaren en mer nyanserad förståelse för stressens komplexitet.
Denna bok är en ovärderlig kunskapskälla för dem som arbetar med relationen mellan stress, livskvalitet och hälsa. Den riktar sig främst till studenter inom psykologi och utbildningar inom hälso-, beteende-, social- och arbetsvetenskap. Även personer inom HR och företagshälsovård finner värdefull information för att hantera stressrelaterade frågor.
Med en bindning i häftad format och ett omfång av 317 sidor, är Stressens effekter på individens resurser en viktig läsning för alla som vill förstå sambandet mellan stress och individens resurser. Boken ger en tydlig bild av hur goda arbetsförhållanden kan bidra till att skydda och öka dessa resurser, vilket är avgörande för en hållbar arbetsmiljö.
