Huvudmeny

Alla böcker

50 böcker

Balansbollar Baseboll - cricket - golf Bodybuilding Bodybuilding och styrketräning Bokliv Bråka Coaching (athletics) Cross-country running Exercise Flickor Fysisk kondition Fysisk träning Föräldrar Gawell förlag Gymnastik Health Hegas förlag Historiska texter på svenska Hälsa och välbefinnande Idrottsträning Individuella sporter som tennis och golf Knorrens antikvariat Kost och träning Litteratur på germanska språk Litteratur på svenska Mammor Medicin & hälsa Mormödrar Motion och konditionsträning Muscles Människans anatomi Nutrition Pangloss antikvariat & text Physical fitness Physical education and training Physical fitness Postural balance Resistance training Resistance training Smart planering sverige ab Sport & spel Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Sport och atletik Styrketräning Swiss exercise balls Terränglöpning Trollhättans bok & media Träningsdagbok Tukan förlag Tyngdlyftning Weight lifting Weight training Bergsliv Brödbak Combucha Fitness Friluftsliv Funktionell styrka Hälsa Hälsosam Livsstil Löpare Meditation Mental träning Mindfulness Mål Odling Recept Resultat Traillöpning Träningsbok Träningsjournal Träningsplanering Uteliv Utflykt Utveckling Vildvuxet Yoga Åldrandet Äventyr

Böcker om Styrketräning

Layout:
Frédéric Delavier : Styrketräning en anatomisk guide
Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning en anatomisk guide
Boken ger en anatomisk översikt av styrketräning och beskriver bruksslitage och veck i ryggen.
180 kr
Den stora träningsdagboken
Bokliv Den stora träningsdagboken
En träningsdagbok för att dokumentera övningar, set och reps, vilket hjälper till att följa utvecklingen och planera träningen.
253 kr
Despeghel, Michael, Krüger, Karsten : Träna dig starkare & snabbare
Trollhättans Bok & media Despeghel, Michael, Krüger, Karsten Träna dig starkare & snabbare
Boken behandlar metoder för att träna styrka och snabbhet, med fokus på effektiv träning.
150 kr
Despeghel, Michael; Krüger, Karsten : Träna dig starkare och snabbare : 8 veckor med kompletta träningsprogram
Bokliv Despeghel, Michael; Krüger, Karsten Träna dig starkare och snabbare : 8 veckor med kompletta träningsprogram
Boken erbjuder ett 8-veckors träningsprogram med fokus på styrka och uthållighet, perfekt för att förbättra hälsa och välbefinnande efter 50.
213 kr
Joanne Elphinston : Bålstabilitet fakta och övningar på balansboll
Knorrens antikvariat Joanne Elphinston Bålstabilitet fakta och övningar på balansboll
Häftat band i mycket fint antikvariskt skick. Illustrerad med lätt kantslitage. SISU idrottsböcker, 2003. 141 sidor, 19,5 x 21,5 cm.
140 kr
Forsberg, Emelie ; Nilsson, Ida ; Kotka, Mimmi : Dagbok från Moonvalley
Bokliv Forsberg, Emelie ; Nilsson, Ida ; Kotka, Mimmi Dagbok från Moonvalley
Boken skildrar tre framgångsrika traillöpares liv och träning i en naturskön dal, med fokus på hälsa och hållbar livsstil.
238 kr
Emma Frey-Skøtt : Stöten
Bokliv Emma Frey-Skøtt Stöten
En lättläst berättelse om tyngdlyftning, kärlek och relationer, där huvudkaraktären kämpar med utanförskap och familjedynamik.
267 kr
Knorrens antikvariat Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap
Boken erbjuder en grundlig introduktion till styrketräning med kroppen som redskap, illustrerad och lättillgänglig.
115 kr
Ingo Froböse : Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken presenterar över 100 effektiva styrketräningsövningar med kroppsvikt, anpassade för olika målsättningar och inkluderar kosttips.
168 kr
Froböse, Ingo | STYRKETRÄNING MED KROPPEN SOM REDSKAP : ÖVER 100 SUPEREFFEKTIVA ÖVNINGAR UTAN REDSKAP : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och erbjuder praktiska övningar och instruktioner.
167 kr
John Hellström : Golfens fysiska träning
Trollhättans Bok & media John Hellström Golfens fysiska träning
Boken fokuserar på fysisk träning för golfare och innehåller praktiska råd och övningar.
325 kr
Pangloss antikvariat & text Kari Jaquesson Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter
Rikligt illustrerad bok om träningsprogram. Forum, 2008. Hårdband, fint antikvariskt skick. 119 sidor. 23x20 cm.
90 kr

Senast besökta