Information från Bokliv
Om Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier
Styrketräning och människans anatomi
Boken Styrketräning en anatomisk guide av Frédéric Delavier behandlar styrketräning med fokus på människans anatomi. Den ger en djupgående insikt i hur muskler fungerar och hur de aktiveras under träning.
Styrketräningens anatomiska aspekter
I denna bok utforskas de anatomiska grunderna för styrketräning. Delavier förklarar hur olika muskelgrupper påverkas av specifika övningar, vilket är avgörande för effektiv träning.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Boken är ett häftat band och är i normalt antikvariskt skick. Det finns bruksslitage samt veck i ryggen.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
