Huvudmeny

De senaste nya böckerna

229 böcker

Anxiety Bokliv Bonnier fakta Emotioner Emotions Empathy Empati Hsp Health Hormoner Hälsa Hälsa och välbefinnande Industrial psychology Influerare Kost Kostråd Kvinnliga dansare Känsel och kinestetisk perception Känslor Maturation (psychology) Mental health Mindboozt Mindboozt ab Mindfulness-based cognitive therapy Mindfulnessmeditation Natur & kultur akademisk Natur & kultur läromedel och akademi Norstedts Nutrition Occupational stress Oro Personlig utveckling och träning Psychological stress Psychological well-being Psykisk hälsa Psykologi Psykologisk rådgivning Samhällsmedicin - hygien - sexologi Self concept Self-compassion Self-help techniques Self-perception Sensitivitet (personlighetsdrag) Sensitivity (personality trait) Sexologi Sigrid bernson Sinnen och emotioner Självhjälpstekniker Självkontroll Självuppfattning Sterners förlag Stress Stress (physiology) Stress management Stress och mental hälsa Stresshantering Stressjukdomar Särskilda personer Sångerskor Thought and thinking Tillämpad psykologi Tukan förlag Tänkande Utmattningssyndrom Utvecklingspsykologi Välbefinnande Well-being Worry Att må bra Glädje Gripande Human behaviour Hälsa Högkänslig Igenkännande Inspirerande Kändis Magkänsla Motivation Nervositet Oro Psychological factors Psykisk hälsa Psykisk ohälsa Relationer Självhjälp Självkänsla Självutlämnande Sociala medier Stress Sömnproblem Tankar Utmattning Välmående Work planning Ångest

Böcker om Stress

Layout:
Hultman, Sara; Ström, Martin : Fokus på jobbet
Bokliv Hultman, Sara; Ström, Martin Fokus på jobbet
Mindfulness i arbetslivet: Förlagsband från Natur & Kultur Akademisk. 230 sidor. Handfast vägledning för ökad närvaro och effektivitet.
243 kr
Hultman, Sara ; Ström, Martin : Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
Bokliv Hultman, Sara ; Ström, Martin Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
Boken utforskar hur mindfulness kan öka fokus och effektivitet på arbetsplatsen genom forskningsbaserade metoder.
189 kr
Ennart, Sigge ; Brundin, Olof : Ta det lite lugnare : och må mycket bättre
Bokliv Ennart, Sigge ; Brundin, Olof Ta det lite lugnare : och må mycket bättre
Boken utforskar vikten av att ta det lugnare och hur man kan förbättra sitt välmående genom att lämna ekorrhjulet.
209 kr
Sigrid Bernson : Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka
Bokliv Sigrid Bernson Jag vill aldrig må så dåligt igen : om kraschen, utmattningen och den långa vägen tillbaka
Boken skildrar en personlig resa genom utmattningssyndrom och vägen tillbaka till livslust och hälsa.
240 kr
Siri Helle : Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Bokliv Siri Helle Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Denna handbok erbjuder verktyg för att förändra beteenden och hantera känslor, vilket kan leda till ökad självkänsla och minskad stress.
299 kr
Siri Helle : Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Bokliv Siri Helle Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende
Denna handbok presenterar beteendeprinciper för att förändra känslor och tankar genom konkreta beteendeförändringar.
139 kr
Släpp skiten - gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov
Bokliv Släpp skiten - gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov
Boken erbjuder psykologiska strategier för att hantera stress och överväldigande känslor i vardagen.
139 kr
Sofia Viotti : Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
Bokliv Sofia Viotti Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet
Boken ger insikter om hur självmedkänsla kan förbättra arbetslivet och hantera stress och press.
262 kr
Sofia Viotti : Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
Bokliv Sofia Viotti Utan press : Om medkänsla, prestation och stress
Boken utforskar hur medkänsla kan hjälpa till att hantera prestationsstress och skapa balans i livet.
269 kr
Stefan Pagréus : Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Bokliv Stefan Pagréus Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
269 kr
Susanne Törnqvist : Deppmaten : kostförståelse för psykisk hälsa
Bokliv Susanne Törnqvist Deppmaten : kostförståelse för psykisk hälsa
Boken utforskar hur maten påverkar våra känslor och psykiska hälsa genom biokemiska processer.
259 kr
Susanne Törnqvist : HSP-maten : kostförståelse för högkänsliga
Bokliv Susanne Törnqvist HSP-maten : kostförståelse för högkänsliga
Boken utforskar hur högkänsliga kan använda kost för att förbättra sitt välmående och hantera psykisk ohälsa.
259 kr

Senast besökta