Böcker om Exercise
Bokliv
Träning för nyblivna mammor
Praktisk guide för nyblivna mammor med steg-för-steg träningsprogram och värdefull information om kroppens förändringar under graviditet och förlossning. Pappband, 126 sidor.
Praktisk guide för nyblivna mammor med steg-för-steg träningsprogram och värdefull information om kroppens förändringar under graviditet och förlossning. Pappband, 126 sidor.
REA-pris240 kr
Bokliv
Wörkout - tufft och lekfullt : träningsboken för alla
Träningsboken för alla
Boken erbjuder en strukturerad träningsmetod med övningar och recept för en aktiv livsstil.
Boken erbjuder en strukturerad träningsmetod med övningar och recept för en aktiv livsstil.
REA-pris239 kr
Bokliv
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
4 nycklar till ett bättre liv
Boken utforskar livsstilsförändringar genom fyra hälsonycklar för att förbättra hälsan och välbefinnandet.
Boken utforskar livsstilsförändringar genom fyra hälsonycklar för att förbättra hälsan och välbefinnandet.
REA-pris259 kr
Bokliv
Sekinas goda vanor
För energi, mod och styrka
Bok om personlig utveckling och träning. Utgiven av Bokfabriken, förlagsband, 182 sidor, på svenska.
Bok om personlig utveckling och träning. Utgiven av Bokfabriken, förlagsband, 182 sidor, på svenska.
REA-pris201 kr
Bokliv
Smärtfri rygg
Guiden till en stark och välmående rygg
Få en stark och välmående rygg med denna handbok som erbjuder självdiagnostiska tester och illustrerade övningar anpassade för dina behov.
Få en stark och välmående rygg med denna handbok som erbjuder självdiagnostiska tester och illustrerade övningar anpassade för dina behov.
REA-pris198 kr
Bokliv
Träna ute med Sofia : enkla övningar för rörelse året om
Enkla övningar för rörelse året om
Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.
Boken ger övningar för utomhusträning anpassade för alla årstider och miljöer.
REA-pris259 kr
Bokliv
Kroppssmart : vardagsortopedi för folk i rörelse
Vardagsortopedi för folk i rörelse
Boken ger insikter om vanliga ortopediska besvär och hur man kan hantera smärta och rehabilitering genom egenvård.
Boken ger insikter om vanliga ortopediska besvär och hur man kan hantera smärta och rehabilitering genom egenvård.
REA-pris269 kr
Bokliv
Viktcoach för seniorer : GI-mat, träning och hälsa
GI-mat, träning & hälsa
Boken erbjuder ett åttaveckorsprogram med kost- och träningsråd anpassade för seniorer för att främja hälsa och viktminskning.
Boken erbjuder ett åttaveckorsprogram med kost- och träningsråd anpassade för seniorer för att främja hälsa och viktminskning.
REA-pris289 kr
Bokliv
Yoga : det kompletta setet, bok, kort & CD
─ det kompletta setet, bok, kort & CD
Ett komplett set för yogaträning hemma med bok, kort och CD för vägledning och inspiration.
Ett komplett set för yogaträning hemma med bok, kort och CD för vägledning och inspiration.
REA-pris169 kr
Bokliv
Yoga : en källa till harmoni och livsglädje
En källa till harmoni och livsglädje
Boken erbjuder vägledning för att utöva yoga hemma med andnings- och kroppsövningar för kroppslig och själslig harmoni.
Boken erbjuder vägledning för att utöva yoga hemma med andnings- och kroppsövningar för kroppslig och själslig harmoni.
REA-pris179 kr
Bokliv
15 år som PT:s – Maximala Resultat
Boken sammanfattar 15 års erfarenhet som personlig tränare och ger råd om kost och träning för att nå resultat.
Boken sammanfattar 15 års erfarenhet som personlig tränare och ger råd om kost och träning för att nå resultat.
REA-pris259 kr
Bokliv
När allt står på spel
Erfarenheter från framgångsrik mästerskapscoaching
Boken erbjuder insikter om framgångsrik coaching inom elitidrott, baserad på erfarenheter från ledande coacher. Häftad utgåva med 376 sidor.
Boken erbjuder insikter om framgångsrik coaching inom elitidrott, baserad på erfarenheter från ledande coacher. Häftad utgåva med 376 sidor.
REA-pris396 kr
Senast besökta