Erik Lavesson

15 år som PT:s – Maximala Resultat

15 år som PT:s – Maximala Resultat av Erik Lavesson

Skick
Förlagsny bok
Häftat band
Häftad: mjuk pärm/pappersomslag. Kan vara limhäftad, trådhäftad eller klammerhäftad.
259 kr +55 kr frakt
Totalt 314 kr inom Sverige

Beställ fler nya böcker utan extra frakt.

Se fler böcker från Bokliv
  • Säljs och skickas av Bokliv
  • Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.
Säker betalning via Bokliv 14 dagars ångerrätt

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Vulkan
ISBN: 9789188635396

Omfång: 267 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2017-04-07

Förlagets information

15 år som personliga tränare – den här boken sammanfattar våra viktigaste erfarenheter och den kunskap vi samlat på oss – det som ger riktiga Resultat. I Boken går vi igenom hur du ska äta och träna för att bygga muskler, bli stark, bränna fett och få bättre kondition. Vi delar dessutom med oss av våra bästa motivationstips samt en del specialtrix att ta till vid behov. Det här är boken för dig som vill lära dig mer, ta din träning till nya höjder – eller för den som bara vill läsa en träningsbok.  

15 år som personliga tränare – den här boken sammanfattar våra viktigaste erfarenheter och den kunskap vi samlat på oss – det som ger riktiga Resultat. I Boken går vi igenom hur du ska äta och träna för att bygga muskler, bli stark, bränna fett och få bättre kondition. Vi delar dessutom med oss av våra bästa motivationstips samt en del specialtrix att ta till vid behov. Det här är boken för dig som vill lära dig mer, ta din träning till nya höjder – eller för den som bara vill läsa en träningsbok.  

15 år som PT:s – Maximala Resultat av Erik Lavesson hittar du under Sport, idrott och friluftsliv inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Gymnastik Bodybuilding och styrketräning Sport - idrott - friluftsliv Hälsa och välbefinnande Fysisk träning Physical education and training Exercise

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Erik Lavesson

Information från Bokliv

Om 15 år som PT:s – Maximala Resultat av Erik Lavesson

Träning och hälsa för alla nivåer

Boken 15 år som PT:s – Maximala Resultat behandlar hur man kan förbättra sin träning och hälsa genom effektiva metoder för kost och träning. Författaren Erik Lavesson, med över 15 års erfarenhet som personlig tränare, delar med sig av sina viktigaste insikter och strategier för att uppnå riktiga resultat.

Fysisk träning och kostråd

I boken går Lavesson igenom hur man ska äta och träna för att bygga muskler, öka styrkan, bränna fett och förbättra konditionen. Han erbjuder också motivationstips och specialtrix för olika behov, vilket gör boken användbar för både nybörjare och mer erfarna tränande.

Hälsa och välbefinnande genom träning

Denna bok är en värdefull resurs för den som vill lära sig mer om träning och hälsa. Med konkreta råd och en tydlig struktur kan läsaren ta sin träning till nya höjder eller helt enkelt njuta av att läsa en inspirerande träningsbok.

Om boken

Boken är ett häftat band och utgiven av Vulkan. Den omfattar 267 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 7 april 2017.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)

Recensioner

Laddar…

Logga in på mitt.bokliv.se för att lämna ditt omdöme!

Vanliga frågor om 15 år som PT:s – Maximala Resultat av Erik Lavesson

Boken behandlar hur man kan förbättra sin träning och hälsa genom effektiva metoder för kost och träning, med insikter från författaren Erik Lavesson, som har över 15 års erfarenhet som personlig tränare.

Boken fokuserar på fysisk träning, kostråd, motivationstips och strategier för att bygga muskler, öka styrkan, bränna fett och förbättra konditionen, vilket gör den användbar för både nybörjare och erfarna tränande.

Boken är ett häftat band, omfattar 267 sidor, är skriven på svenska och utgavs av Vulkan den 7 april 2017. Den är i nytt skick.

Du gillar nog också ...

Senast besökt