Huvudmeny

De senaste nya böckerna

22 böcker

Böcker om Acceptance and commitment therapy

Layout:
Skogsbad i arbetslivet
Bokliv Skogsbad i arbetslivet
Boken utforskar hur skogens stillhet kan främja välbefinnande och arbetsmiljö genom skogsbad och naturkontakt.
REA-pris350 kr
Maria Helander : Konsten att vara självsnäll : din väg till kroppsfred och själsfrid
Bokliv Maria Helander Konsten att vara självsnäll : din väg till kroppsfred och själsfrid
Boken utforskar självsnällhet och ger verktyg för att hantera den inre kritikern genom medveten närvaro och självmedkänsla.
REA-pris219 kr
Emma Henriksson : Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
Bokliv Emma Henriksson Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
Boken utforskar inre vänlighet som en kraft för personlig förändring och utveckling.
REA-pris249 kr
Lotta Halvardsson Ekdahl : Agera! : med hjälp av ACT
Bokliv Lotta Halvardsson Ekdahl Agera! : med hjälp av ACT
Boken erbjuder verktyg för unga att hantera vardagliga svårigheter med hjälp av ACT.
REA-pris209 kr
Lacra von Schedvin : Tro, hopp och smärta : handledning för samtalsgrupper om livet med kronisk smärta
Bokliv Lacra von Schedvin Tro, hopp och smärta : handledning för samtalsgrupper om livet med kronisk smärta
Boken handlar om att leda samtalsgrupper för personer som lever med kronisk smärta.
REA-pris279 kr
Emma Henriksson : Självhjälpsam : stoppa självkritiken och bli vän med dig själv
Bokliv Emma Henriksson Självhjälpsam : stoppa självkritiken och bli vän med dig själv
En självhjälpsbok som erbjuder metoder och verktyg för att hantera självkritik och utveckla självkänsla.
REA-pris297 kr
Benny Nilsson : Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
Bokliv Benny Nilsson Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression
Boken utforskar utmattningsdepression och dess påverkan på individen och livet.
REA-pris159 kr
Ghaderi, Ata ; Parling, Thomas : Lev med din kropp
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Ghaderi, Ata ; Parling, Thomas Lev med din kropp
Boken erbjuder verktyg för att förändra synen på sin kropp genom beteendeexperiment och acceptansstrategier baserade på kognitiv beteendeterapi.
REA-pris558 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Vägen ur utmattningssyndrom
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Vägen ur utmattningssyndrom
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
REA-pris258 kr
Ghaderi, Ata ; Parling, Thomas : Lev med din kropp  : om acceptans och självkänsla
Bokliv Ghaderi, Ata ; Parling, Thomas Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla
Boken erbjuder verktyg för att acceptera sin kropp och stärka självkänslan, med fokus på ny forskning och praktiska övningar.
REA-pris269 kr
Hagelberg, Henric ; Korvo, Juhani : Första steget : En praktisk guide till att leva det liv du vill
Bokliv Hagelberg, Henric ; Korvo, Juhani Första steget : En praktisk guide till att leva det liv du vill
Boken erbjuder konkreta verktyg för att hantera psykisk ohälsa och leva ett mer meningsfullt liv.
REA-pris149 kr
Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn : Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Bokliv Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
REA-pris269 kr

Senast besökta