Medicin | Hälsa

10 böcker

Böcker om Mindfulnessmeditation

Layout:
Anna Wikfalk ; Veronika Ryd ; Tia Jumbe : Mindful eating
Lemon Art Anna Wikfalk ; Veronika Ryd ; Tia Jumbe Mindful eating Slut fred med kroppen och maten
Boken utforskar konceptet mindful eating och dess betydelse för kost och medvetenhet.
REA-pris99 kr
Moe, Anita ; Rygh, Jörgen ; Klouman, Marianne ; Holbaek, Ingunn [red.] : Tillbaka till nutid
Bokliv Moe, Anita ; Rygh, Jörgen ; Klouman, Marianne ; Holbaek, Ingunn [red.] Tillbaka till nutid En manual för att hantera traumareaktioner
Boken utforskar hur traumatiska händelser påverkar oss och erbjuder verktyg för att hantera dessa reaktioner.
REA-pris249 kr
Anne Grundel : Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen?
Bokliv Anne Grundel Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen? Vad händer egentligen?
Boken utforskar hur dans kan utveckla kroppskännedom och intuition, samt dess betydelse som friskvårdsmetod.
REA-pris189 kr
Pangloss antikvariat & text Elin Borg Mindful eating
Psykiatri och dietik. Pocket, Pocketförlaget 2014. Fint antikvariskt skick, med några anteckningar på sidor 104-105. ISBN 978-91-7579-036-7.
REA-pris20 kr
Maria Engström : Förlossningsförberedelser för blivande föräldrar : att föda i närvaro
Bokliv Maria Engström Förlossningsförberedelser för blivande föräldrar : att föda i närvaro Att föda i närvaro
Broschyren ger blivande föräldrar verktyg för att hantera förlossningen genom avslappning och andningsövningar.
REA-pris139 kr
Verni, Ken A. ; Annesley, Mike : Mindfulness i praktiken
Bokliv Verni, Ken A. ; Annesley, Mike Mindfulness i praktiken [en steg-för-steg-guide]
Mindfulness och personlig utveckling. Förlagsband, 224 sidor, utgiven av Lind & Co. Illustrerad med steg-för-steg-övningar för ökat välbefinnande.
REA-pris202 kr
Ottosson, Mats ; Ottosson, Åsa : Lugn av naturen
Bokliv Ottosson, Mats ; Ottosson, Åsa Lugn av naturen
Boken utforskar hur naturvistelser kan minska stress och öka närvaro genom vetenskapliga insikter och praktiska övningar.
REA-pris249 kr
Knorrens antikvariat Wikfalk, Anna, Ryd, Veronika Att äta Steg för steg i 8 veckor med mindful eating och självmedkänsla
Boken utforskar ämnet mat och dess betydelse i vår kultur, med riklig illustration.
REA-pris145 kr
Åsa Palmkron Ragnar : Mindful eating
Knorrens antikvariat Åsa Palmkron Ragnar Mindful eating Ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, självmedkänsla och KBT
Boken utforskar konceptet mindful eating, vilket fokuserar på medvetenhet kring mat och ätande.
REA-pris120 kr
Åsa Nilsonne : Mindfulness i hjärnan
Trollhättans Bok & Media Åsa Nilsonne Mindfulness i hjärnan
Boken utforskar hur neuropsykologi och mindfulness samverkar för att öka förståelsen av hjärnans funktioner.
REA-pris65 kr

Senast besökta