Medicin | Hälsa

Alternativ medicin

25 böcker

Alternativ medicin – böcker om komplementära metoder, helhetssyn och kroppens egen kraft

Kategorin Medicin och hälsa: alternativ medicin samlar böcker som fokuserar på behandlingsmetoder och hälsoperspektiv utanför den konventionella skolmedicinen. Här finns litteratur om akupunktur, homeopati, örtmedicin, ayurveda, traditionell kinesisk medicin, zonterapi, energimedicin och andra kompletterande terapiformer. Böckerna vänder sig till läsare som söker en mer holistisk syn på hälsa – där kropp, sinne och livsstil ses som sammanhängande delar av ett större välmående.

Tradition, erfarenhet och modern tillämpning

Många av de metoder som ryms i alternativ medicin har rötter i uråldriga kulturer och traditionsburen kunskap. I denna kategori hittar du böcker som förklarar teorin bakom olika behandlingsformer, hur de används i praktiken och hur de integreras i dagens hälsoarbete. Vissa verk är rent informativa, andra är praktiskt vägledande – ofta med exempel, övningar eller recept.

Kropp och själ i samspel

Alternativ medicin betonar ofta balans, livsenergi och kroppens självläkande förmåga. Här finns böcker om hur kost, andning, rörelse, meditation och växtbaserade behandlingar kan påverka både fysiskt och mentalt välmående. Många titlar lyfter fram kopplingen mellan livsstil, känslor och hälsa, och erbjuder konkreta verktyg för att minska stress, förbättra sömn eller stödja återhämtning.

Komplement till traditionell vård

Böcker i denna kategori syftar inte nödvändigtvis till att ersätta skolmedicinen, utan erbjuder alternativa eller kompletterande vägar till hälsa. De uppmuntrar till ett mer aktivt och reflekterande förhållningssätt till kroppen och hälsan – ofta med fokus på förebyggande vård, egenvård och individens delaktighet i sin läkningsprocess.

Vad är alternativ medicin?

Vad omfattas av alternativ medicin?
Behandlingsmetoder och teorier som ligger utanför skolmedicinen, exempelvis akupunktur, örtmedicin, ayurveda och homeopati.

Vad är syftet med dessa böcker?
Att informera, vägleda och inspirera till ett mer holistiskt och individanpassat synsätt på hälsa och behandling.

Vem passar dessa böcker för?
Personer som söker alternativa eller komplementära vägar till hälsa, egenvård eller stressreduktion – samt yrkesutövare inom komplementär medicin.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Ober, Clinton ; Sinatra, Stephen T. ; Zucker, Martin Att vara jordad

Boken utforskar hur kontakt med jorden kan påverka hälsa och välbefinnande genom att motverka inflammation och öka energi.

290 kr

Bokliv Core Christine Angelic Reiki

Alternativ medicin och energimedicin. Häftad utgåva från Secourong Handelsbolag, 192 sidor, på svenska.

269 kr

Bokliv Berggren, Camilla ; Fager, Pehr-Johan Are Waerland

Biografin utforskar livet och hälsoideologin hos en person som var före sin tid och som påverkade många.

249 kr

Bokliv Sheila Arnell De inre årstiderna

Boken utforskar hormonell hälsa och erbjuder råd och övningar för att förstå och lyssna på kroppens inre cykler.

229 kr

Bokliv Steven R. Gundry Energiparadoxen

Boken utforskar hur inflammation påverkar energi och hälsa, och erbjuder verktyg för att återfå välmående.

270 kr

Bokliv Sanna Ehdin Sannas fastebok

Boken utforskar fasta som en metod för att stärka hälsan och förynga kroppen genom olika program och strategier.

249 kr

Bokliv Natha, Shreyananda ; Swatmarama Hatha Yoga Pradipika

Klassisk lärobok om Hatha yoga som utforskar tekniker och filosofi, från asanas till djupare förståelse av yoga. En viktig resurs för alla intresserade av yogans ursprung och praktik.

334 kr

Bokliv Orrhede, Karolina ; Willquist, Stina Lev lättare

Boken utforskar hur yoga och skrivande kan kombineras för att främja välmående och kreativitet.

340 kr

Bokliv Jenny Dargren Yoga for adoptees

Boken utforskar metoder för att stödja självhjälp och inre balans för adopterade.

169 kr

Bokliv Ann Fernholm Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker

Boken utforskar hälsoeffekterna av socker och hur det påverkar kroppen, med fokus på blodsocker och relaterade sjukdomar.

129 kr

Bokliv Shreyananda Natha Hatha yoga : min kropp är mitt tempel (ljudboken ingår)

En lättläst och pedagogisk bok om Hatha yoga som utforskar dess ursprung, filosofi och praktiska tillämpningar. Innehåller även ljudbok och är en del av en serie om yoga.

279 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Janette Brand Miller Glykemiskt index

Upptäck en metod för att förstå sambandet mellan kost och hälsa. Denna bok erbjuder insikter om hur kolhydrater påverkar kroppen och ger verktyg för att hantera vikt och välfärdssjukdomar.

198 kr

Sida 1 / 3Nästa

Böcker om Hälsa