Idrott | Lek | Spel

9 böcker

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.

Lek och rörelse för barn och unga

Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.

Spel – strategi, nöje och gemenskap

För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.

Vad är idrott, lek och spel?

Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.

Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.

Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Shreyananda Natha Raja yoga : yoga som meditation

Boken ger en pedagogisk introduktion till Raja yoga, dess ursprung och mystik, med fokus på tankekontroll och meditation.

319 kr

Bokliv Claes Pettersson Yoga på ditt sätt

Boken utforskar yoga som en personlig och tillgänglig träningsform, med berättelser och övningar för alla.

294 kr

Bokliv Shreyananda Natha Allt om Sankalpa yoga – den stora boken om yoga för stol : unika serier med stolsyoga som kan förändra ditt liv här och nu!

Boken erbjuder en omfattande introduktion till stolsyoga och meditation, med tydliga instruktioner och flödesrutiner för att främja hälsa och flexibilitet.

330 kr

Bokliv Shreyananda Natha Allt om Yoga : allt om de stora yogavägarna

En omfattande och pedagogisk faktabok om de stora yogavägarna, deras ursprung och mystik.

329 kr

Bokliv Shreyananda Natha Ayurveda : kunskapen om livet

Boken ger en grundlig och lättförståelig introduktion till ayurveda, den indiska hälsovetenskapen med rötter i vedisk tradition.

319 kr

Bokliv Filippa Odevall Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation

Boken introducerar barn till yoga genom lekfulla sagor och övningar för andning, avslappning och meditation.

181 kr

Bokliv Josefine Bengtsson Yoga & meditation : släpp dig själv fri

Boken erbjuder verktyg för att återfå kontakten med kroppen genom yoga och meditation, för att främja personlig utveckling och relationer.

105 kr

Knorrens antikvariat Josefine Bengtsson Yoga och meditation

Utforska yoga och meditation för att lära dig att lyssna på din kropp. Boken erbjuder insikter och praktiska övningar för att förbättra din hälsa och välbefinnande. Rikt illustrerad och lättillgänglig.

145 kr

Bokliv Petri Räisänen Kraften bakom yoga - Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois

Boken ger en grundlig genomgång av ashtangayogans första serie och dess åtta delar, med fokus på både fysiska och meditativa aspekter.

273 kr

Böcker om Meditation