Yoga på ditt sätt av Claes Pettersson

Information från Bokliv

Om Yoga på ditt sätt av Claes Pettersson

Yoga och dess tillgänglighet för alla

Denna bok, Yoga på ditt sätt, handlar om yoga som en form av träning för både kropp och sinne. Den syftar till att inspirera fler att börja yoga och bredda bilden av vem som kan utöva denna aktivitet. Boken innehåller personliga berättelser från olika yogautövare som delar med sig av sina erfarenheter, samt fakta, övningar och vardagstips.

Funkisyoga och hälsa

Boken producerades inom ramen för arvsfondsprojektet Alla kan yoga, som har som mål att förbättra hälsan för personer med intellektuella funktionsvariationer. Genom att tillgängliggöra yoga och öka dess utövande vill projektet bidra till en bättre livskvalitet för dessa individer.

Inspiration och övningar

Utöver berättelserna innehåller boken också yogakort med 50 tillgängliga övningar och hänvisningar till webbplatsen allakanyoga.org, där guidade pass och utbildningar erbjuds. Projektet har genomförts i nära samarbete med deltagare från dagliga verksamheter, anpassade gymnasier och boenden.

Om boken

Boken är ett förlagsband, utgiven av Familjen Aronsson AB, med ett omfång av 176 sidor och på svenska. Utgivningsdatumet är den 30 maj 2024.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)