Name: Natha, Shreyananda | ALLT OM SANKALPA YOGA – DEN STORA BOKEN OM YOGA FÖR STOL : UNIKA SERIER MED STOLSYOGA SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV HÄR OCH NU! : den stora boken om klassisk yoga, djupavspänning & meditation för stol
Brand: Bhagwan
SKU: 9789198839296
Price: 330 SEK
Availability: InStock

Shreyananda Natha : Allt om Sankalpa yoga – den stora boken om yoga för stol : unika serier med stolsyoga som kan förändra ditt liv här och nu!

För musen över bilden för att zooma in. Klicka på bilden för att zooma in.

Shreyananda Natha (1970-)

Allt om Sankalpa yoga – den stora boken om yoga för stol : unika serier med stolsyoga som kan förändra ditt liv här och nu!

den stora boken om klassisk yoga, djupavspänning & meditation för stol

BoklivArtikelnr: 9789198839296

Boken erbjuder en omfattande introduktion till stolsyoga och meditation, med tydliga instruktioner och flödesrutiner för att främja hälsa och flexibilitet.

Unik bok om stolsyoga och meditation.
Innehåller tydliga instruktioner och vackra bilder.
Häftad, över 250 sidor, utgiven 2024.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 6-14 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Bhagwan
Bokserie: Bra och pedagogiska faktaböcker om yoga

Omfång: 260
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-04-18

Förlagets information

Boken, unik i sitt slag, på över 250 sidor, innehåller åtta större huvudindelningar med flera flödesrutiner och unik klassisk djupavspänning, meditation för stol. Alla program innehåller tydliga instruktioner och mängder av vackra bilder på övningarna. Boken ger vidare en initierad introduktion till klassisk yoga och meditation. Ett absolut måste i bokhyllan för dig som vill komma i ditt livs form. Här och nu!

Sankalpa är ett sanskritord som betyder – en djupt rotad avsikt eller önskan. I Patanjali Yoga Sutras är den första versen just Atha Yoga Anushasanam, som betyder att nu startar yogans lärande, att yoga är här och nu, det är aldrig för sent att börja eller att fortsätta. I Sankalpa yoga tar utövaren ställning för sitt eget välbefinnande, genom att genomföra klassisk yoga för stol, beslutsamt och målmedvetet för att främja sin egen hälsa och flexibilitet trots eventuella fysiska begränsningar.

UNIKA SERIER MED STOLSYOGA SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV HÄR OCH NU:

UPPVÄRMNING FÖR STOLSYOGA

STOLSYOGA FÖR BÄTTRE BALANS

STOLSYOGA FÖR MJUKARE LEDER

STOLSYOGA FÖR ÖKAD STYRKA

STOLSYOGA FÖR ATT BLI VIGARE

STOLSYOGA FÖR BÄTTRE KONDITION

STOLSYOGA FÖR VIKTNEDGÅNG

AVSLAPPNING OCH MEDITATION

FÖRFATTAREN

Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA.

Illustratör: Långström Mattias

Allt om Sankalpa yoga – den stora boken om yoga för stol : unika serier med stolsyoga som kan förändra ditt liv här och nu! av Shreyananda Natha hittar du under Yoga inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Yoga Meditation Yoga-filosofi yinyoga chakra Gymnastik Hälsa och välbefinnande

Sök fler exemplar av denna titel Sök fler böcker av Shreyananda Natha

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Allt om Sankalpa yoga – den stora boken om yoga för stol : unika serier med stolsyoga som kan förändra ditt liv här och nu! av Shreyananda Natha

Yoga och meditation för bättre hälsa

Boken Allt om Sankalpa yoga – den stora boken om yoga för stol : unika serier med stolsyoga som kan förändra ditt liv här och nu! : den stora boken om klassisk yoga, djupavspänning & meditation för stol erbjuder en omfattande introduktion till klassisk yoga och meditation, med fokus på stolsyoga. Den innehåller åtta huvudindelningar som täcker olika aspekter av yoga, inklusive uppvärmning, balans, styrka och avslappning. Med tydliga instruktioner och vackra bilder guidar boken läsaren genom övningarna, vilket gör den till en värdefull resurs för både nybörjare och erfarna utövare.

Yoga för hälsa och välbefinnande

Denna bok är särskilt inriktad på att främja hälsa och välbefinnande genom stolsyoga. Genom att erbjuda flödesrutiner och djupavspänning, hjälper den utövaren att förbättra sin flexibilitet och styrka, oavsett fysiska begränsningar. Boken betonar vikten av att ta hand om sig själv och att yoga kan praktiseras när som helst, vilket gör den till en inspirerande guide för personlig utveckling.

Författarens bidrag till yoga

Shreyananda Natha, författare till flera populära yogaböcker, har en gedigen bakgrund inom yoga och meditation. Han har tidigare skrivit omfattande verk som ALLT OM YOGA och LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. Med sin expertis och passion för ämnet erbjuder han läsarna en djup insikt i yogans värld och dess många fördelar.

Om boken

Boken är häftad och omfattar 260 sidor, publicerad av Bhagwan. Den är skriven på svenska och utkommer den 18 april 2024. Innehållet är rikt på bilder och instruktioner som gör det enkelt att följa med i övningarna.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)