Filosofi | Psykologi

46 böcker

Böcker om Mindfulness

Layout:
Hammarkrantz, Sara ; Sandberg, Katrin : Förundranseffekten : om allt ifrån solnedgångars läkande kraft till känslan av att tiden räcker till - Forskning, fakta och stora upplevelser
Helena Lindblom : Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
Bokliv Helena Lindblom Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
Meditation och mindfulness. Häftad utgåva från Lindblom Academy. 74 sidor. Enkel och praktisk guide för inre frid och välbefinnande.
REA-pris184 kr
Palmkron Ragnar, Åsa ; Lundblad, Katarina : Mannen med hästarna
Bokliv Palmkron Ragnar, Åsa ; Lundblad, Katarina Mannen med hästarna
Boken utforskar mindfulness, självmedkänsla och KBT genom 99 berättelser och metaforer för reflektion och insikt.
REA-pris169 kr
Anette Reutmer Åhlén : Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul
Bokliv Anette Reutmer Åhlén Mindful moments & the ocean : antistress coloring book with calming quotes to soothe your soul
Denna bok erbjuder en kreativ väg till mindfulness genom avkopplande färgläggning av havsrelaterade motiv och inspirerande citat.
REA-pris195 kr
Caroline Salde : Chill with plants
Bokliv Caroline Salde Chill with plants
Boken innehåller färgglada fotografier av växter med konstnärlig prägel och reflekterande texter som uppmanar till att uppskatta naturen.
REA-pris236 kr
Bengt Renander : Stoppa tankarnas terrorism!
Bokliv Bengt Renander Stoppa tankarnas terrorism!
Bli medveten och närvarande i nuet. Denna bok erbjuder insikter och övningar för att hantera oro och släppa det förflutna. Upptäck hur acceptans kan leda till ett mer harmoniskt liv.
REA-pris223 kr
Thich Nhat Hanh : Kärleksbrev till Jorden
Bokliv Thich Nhat Hanh Kärleksbrev till Jorden
Boken utforskar vår relation till Jorden genom mindfulness och buddhistisk filosofi, med praktiska övningar för ökad medvetenhet.
REA-pris189 kr
Eva Johansson : Relaxation & mental training - for a richly fulfilled life
Bokliv Eva Johansson Relaxation & mental training - for a richly fulfilled life
Boken utforskar hur tankar och inre bilder kan påverka livskvalitet och framtid.
REA-pris196 kr
Monica van der Pals : Må bra nu : mer glädje, mindre stress
Bokliv Monica van der Pals Må bra nu : mer glädje, mindre stress
Boken erbjuder en kombination av fysioterapi och mindfulness-baserad stresshantering med dagliga övningar för ökad medvetenhet och avslappning.
REA-pris189 kr
Brian Draper : Soulfulness : ett liv utöver mindfulness
Bokliv Brian Draper Soulfulness : ett liv utöver mindfulness
Boken utforskar hur man kan gå bortom mindfulness för att uppnå ett mer meningsfullt och närvarande liv.
REA-pris95 kr
Germer, Christopher, Neff, Kristin : Att lära ut mindful self-compassion
Trollhättans Bok & Media Germer, Christopher, Neff, Kristin Att lära ut mindful self-compassion
Boken utforskar konceptet mindfulness och självmedkänsla, med fokus på pedagogiska metoder för att undervisa dessa färdigheter.
REA-pris405 kr
Germer, Christopher ; Neff, Kristin : Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Bokliv Germer, Christopher ; Neff, Kristin Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Boken ger en grundlig genomgång av teorin och metoderna för att undervisa i mindful self-compassion, med exempel och övningar.
REA-pris523 kr

Senast besökta