Information från Bokliv
Om FlowPower : mer fokus och mindre stress i livet av Ellinor Ladenberg
Hållbarhet och fokus i en stressig värld
Boken FlowPower – mer fokus och mindre stress behandlar hur man kan bli mer hållbar som människa genom att arbeta med fokus och flow. Den erbjuder insikter om hjärnan och ger läsaren verktyg för att nå en hållbar hälsa i en allt snabbare värld.
Effektivitet och stresshantering
Författaren Ellinor Ladenberg delar med sig av igenkännande exempel, egna erfarenheter och forskning för att illustrera hur man kan uppnå ett bättre fokus och flow. Hon ger konkreta övningar och tips för att hantera stress och öka effektiviteten i vardagen.
Mindfulness och självledarskap
I boken betonas vikten av att bli återhämtningssmart och att ta hand om sin både fysiska och mentala hälsa. Genom att läsa FlowPower får man inspiration och kunskap för att bli sin egen livscoach och undvika vanliga misstag tidigt i livet.
Om boken
Boken är ett pappband och utgiven av House of Happy Health. Den omfattar 221 sidor och är skriven på svenska. Utgivningsdatumet är den 12 augusti 2020.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
