Strömberg, Louise | SELF LOVE : HUR DU LÄKER, STÄRKER & UTVECKLAR RELATIONEN MED DIG SJÄLV : hur du läker, stärker & utvecklar relationen med dig själv

Boken utforskar hur man kan övervinna sin inre kritiker och utveckla en positiv relation till sig själv för att öka självkänslan.

• Utforska din inre kritiker och stärk självkänslan.

• Moderna metoder för personlig utveckling och välmående.

• Utgiven som pappband, 2024.

Beställningsvara. Skickas inom 3-5 vardagar.

Bindning: Pappband

Bokförlag: Louise Bäckelin Förlag
ISBN: 9789177997085

Omfång: 240 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2024-08-02

Förlagets information

Varför villkorar vi ofta kärleken till oss själva? Vi sätter upp höga mål som ska uppfyllas innan vi fullt ut kan vara tillfreds med de vi är. Det gör att vi lätt hamnar i en negativ spiral som leder till dålig självkänsla. I den här moderna handboken visar Louise Strömberg hur vi lär känna vår inre kritiker. 

Varför villkorar vi ofta kärleken till oss själva? Vi sätter upp höga mål som ska uppfyllas innan vi fullt ut kan vara tillfreds med de vi är. Det gör att vi lätt hamnar i en negativ spiral som leder till dålig självkänsla.

I den här moderna handboken visar Louise Strömberg hur vi lär känna vår inre kritiker. Då kan vi läka, stärka och utveckla relationen med oss själva och få tillgång till våra individuella superkrafter. Samtidigt formar vi en hållbar livsstil där vi lyckas bryta destruktiva tankemönster och skapa beteenden och vanor som håller oss friska, glada och nyfikna på vår egen utveckling.

Med moderna metoder, spännande kunskaper och kraftfulla verktyg guidar Louise Strömberg oss till ett liv där vi uppskattar och värderar oss själva, de möjligheter och den potential vi har.

Förbered dig på en spännande resa som kommer att förändra ditt liv och hjälpa dig att blomma ut som människa!

LOUISE STRÖMBERG är den omtyckta self love-coachen och hälsoinspiratören som via sin populära Instagramkanal louisestromberg.se och sina retreats världen över inspirerar människor till att leva mer helhjärtade liv. Hon är yoga- och mindfulnesslärare, livsstilsrådgivare och receptkreatör för restauranger och matföretag.

"Du håller nu i en bok som du kommer att älska från början till slut. Känslan i texterna som Louise skriver är som att följa ett stjärnregn på himlen, magiskt och underbart på samma gång. Varje mening är genuin och tydlig och man vill bara fortsätta att vända blad för att stilla nyfikenheten." Ulrika Borén, terapeut, författare och föreläsare

Formgivare: Anna Svensson

Self Love : hur du läker, stärker & utvecklar relationen med dig själv av Louise Strömberg hittar du under Personlig utveckling och träning inom Filosofi | Psykologi i huvudkategorin Humaniora.

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
självhjälp självkänsla inre kraft välmående hälsa psykologiskhälsa recept mindfulness livsstil Psykologi Tillämpad psykologi Psykologisk rådgivning Självuppfattning Self-perception Self-esteem

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Louise Strömberg