Böcker om Kognitiv beteendeterapi
Bokliv
Social fobi - social ångest : effektiv hjälp med KBT
Effektiv hjälp med KBT
Boken erbjuder ett vetenskapligt baserat självhjälpsprogram för personer med social fobi, med fokus på KBT och praktiska övningar.
Boken erbjuder ett vetenskapligt baserat självhjälpsprogram för personer med social fobi, med fokus på KBT och praktiska övningar.
REA-pris410 kr
Bokliv
12 verktyg i KBT : från teori till färdighet
Från teori till färdighet
Boken presenterar tolv centrala verktyg inom KBT med teoretisk bakgrund, praktiska tillämpningar och fallexempel.
Boken presenterar tolv centrala verktyg inom KBT med teoretisk bakgrund, praktiska tillämpningar och fallexempel.
REA-pris500 kr
Bokliv
Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
Boken erbjuder en behandlingsmetod för hälsoångest med kognitiv beteendeterapi och praktiska övningar.
Boken erbjuder en behandlingsmetod för hälsoångest med kognitiv beteendeterapi och praktiska övningar.
REA-pris320 kr
Bokliv
Lev som du vill och inte som du lärt dig
[förstå och förändra dina livsteman]
Boken utforskar schematerapi och hur destruktiva livsteman påverkar självkänslan.
Boken utforskar schematerapi och hur destruktiva livsteman påverkar självkänslan.
REA-pris302 kr
Bokliv
ACT i teori och tillämpning : vägen till psykologisk flexibilitet
Vägen till psykologisk flexibilitet
Boken beskriver Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och dess tillämpning för att öka psykologisk flexibilitet.
Boken beskriver Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och dess tillämpning för att öka psykologisk flexibilitet.
REA-pris470 kr
Bokliv
Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
En guide till inre vänlighet som förändringskraft
Boken utforskar inre vänlighet som en kraft för personlig förändring och utveckling.
Boken utforskar inre vänlighet som en kraft för personlig förändring och utveckling.
REA-pris249 kr
Bokliv
Självhjälpsam : stoppa självkritiken och bli vän med dig själv
Stoppa självkritiken och bli vän med dig själv
En självhjälpsbok som erbjuder metoder och verktyg för att hantera självkritik och utveckla självkänsla.
En självhjälpsbok som erbjuder metoder och verktyg för att hantera självkritik och utveckla självkänsla.
REA-pris297 kr
Bokliv
Sov gott! : råd och tekniker från KBT
Råd och tekniker från KBT
Boken erbjuder råd och tekniker från KBT för att förbättra sömnkvaliteten.
Boken erbjuder råd och tekniker från KBT för att förbättra sömnkvaliteten.
REA-pris220 kr
Bokliv
Idrottsglädje, prestation, utveckling : kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Kognitiv beteendeterapi för tränare, idrottare och föräldrar
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
Boken utforskar hur idrottare kan återfå motivation och glädje, samt hur tränare och föräldrar kan stödja deras utveckling.
REA-pris279 kr
Bokliv
Till spelfriheten! : kognitiv beteendeterapi vid spelberoende - manual för behandling individuellt eller i grupp
Kognitiv beteendeterapi vid spelberoende
En manual för behandling av spelberoende med kognitiv beteendeterapi, innehållande strukturerade sessioner och verktyg för återfallsprevention.
En manual för behandling av spelberoende med kognitiv beteendeterapi, innehållande strukturerade sessioner och verktyg för återfallsprevention.
REA-pris209 kr
Bokliv
Motiverande samtal och behandling vid övervikt och fetma - vuxna, ungdomar och barn
Boken beskriver hur motiverande samtal kan användas för att behandla övervikt och fetma hos olika åldersgrupper.
Boken beskriver hur motiverande samtal kan användas för att behandla övervikt och fetma hos olika åldersgrupper.
REA-pris240 kr
Bokliv
Målmedveten träning i kbt
Boken fokuserar på praktisk träning i kognitiv beteendeterapi genom rollspel och feedback för terapeuter.
Boken fokuserar på praktisk träning i kognitiv beteendeterapi genom rollspel och feedback för terapeuter.
REA-pris290 kr
Senast besökta