Young, Jeffrey ; Klosko, Janet S | LEV SOM DU VILL OCH INTE SOM DU LÄRT DIG : [förstå och förändra dina livsteman]

Information från Bokliv

Om Lev som du vill och inte som du lärt dig av Young, Jeffrey ; Klosko, Janet S

Personlig utveckling genom schematerapi

Boken Lev som du vill och inte som du lärt dig : [förstå och förändra dina livsteman] handlar om hur man kan förändra negativa beteenden och livsmönster genom insikter från schematerapi. Denna internationella självhjälpsklassiker, skriven av Jeffrey Young och Janet Klosko, erbjuder läsarna verktyg för att identifiera och hantera destruktiva livsteman som kan påverka självkänslan negativt.

Psykologisk rådgivning och personlig utveckling

Boken beskriver insiktsfullt och levande hur olika destruktiva scheman uppstår och hur dessa kan påverka individens liv. Genom att förstå dessa mönster kan läsarna arbeta mot att förändra sina liv på ett positivt sätt.

Schematerapi som metod

Genom att använda sig av schematerapi, en metod som utvecklats av Jeffrey Young, får läsarna en djupare förståelse för sina känslor och beteenden. Boken fungerar som en vägledning för dem som vill bryta negativa cykler och leva mer autentiska liv.

Om boken

Boken är ett förlagsband och publicerades av Natur & Kultur Läromedel och Akademi. Den har ett omfång av 283 sidor och är skriven på svenska. Översättningen till svenska gjordes av Mia Östlin och utgavs den 10 maj 2010.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)